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孩子转学后怎么调节心理，孩子转学后怎么调节心理状态

经验分享育儿

众所周知 ， 孩子转学之后肯定时不适应新环境、新群体的 ， 而家长这时最需要的就是关注孩子的心理状态 ， 避免孩子会因此出现问题 ， 造成不好的影响 ， 那么孩子转学后怎么调节心理呢？
孩子转学后怎么调节心理
1、接纳自我、欣赏他人
在孩子转学后 ， 家长要有意识地向孩子传达“自我接纳”的重要性 ， 是培养孩子抗挫能力的重要环节 。接纳自我 ， 并不等于放任现状或破罐子破摔 ， 而是真诚的拥抱自己的不易 ， 挖掘自己的力量 。
与此同时 ， 日常中也有必要多肯定孩子 ， 让孩子从父母的赞赏中学会欣赏他人 ， 帮助孩子在人际交往中形成良好的互动 。
2、消除孩子的紧张
父母可以和孩子说说转学的原因 ， 让孩子理解父母 。也要听听孩子的意见 ， 听听他们有什么想法 。让他们有一个心理准备 ， 他们肯定出现紧张和不舒适的感觉 。父母要多开导他们 ， 消除孩子的恐惧 。比如可以带他们提前去参观学校 ， 先认识一下老师 ， 和学校的环境 。
3、增强孩子的适应能力
孩子总是要去接触新的事物的 ， 父母要进行培养 。在孩子转学后家长要给孩子多创造交往的机会 ， 在跟别的孩子相处中 ， 锻炼一下；或是教孩子怎么快速适应新的环境 ， 多带他们去陌生的场合 。任何事情的话都要鼓励他们 ， 让他们去尝试 ， 锻炼他们的适应能力 。
4、给孩子描摹美好的前景
告诉孩子：你的老师是很温柔的 ， 你也太幸运了 ， 一下子就遇到这么好的老师 ， 你们班里的同学看着也很好相处 ， 你刚到可能会不熟悉 ， 但是我觉得你们会很快混熟的 ， 到时候你可以带约小伙伴们一起到家里面玩 ， 妈妈给你们做好吃的 。
这样孩子听到这些话以后 ， 脑子里会自动浮现出未来美好的场景 ， 而不是将注意力放在眼前紧张、焦虑的情绪上 ， 这也是一种通过转移注意力进行情绪调节的策略 。
5、培养孩子的移情能力
简单来说就是重视他人的感受 ， 家长首先做出示范 ， 告诉孩子自己理解他的感受 ， 因为父母也经历过这样的阶段 ， 家长可以以自己的事情为例 ， 向孩子传授自己当初适应新环境的经验 ， 或者是自己因为适应能力差而导致了什么后果 ， 让孩子以此为戒 。
【孩子转学后怎么调节心理，孩子转学后怎么调节心理状态】然后引导孩子体察他人的感受 ， 比如孩子的班里来了新同学 ， 因为孩子自己也经历过这样的阶段 ， 所以会十分了解新同学的感受 ， 那么就可以教孩子去主动接触新同学 ， 帮助他快速的融入到新环境里面 。

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