随着宝宝的成长，母乳或配方奶的营养已经不能满足宝宝生长所需要的全部营养 。一岁多宝宝正是适宜开始添加辅食的时间，但是辅食的选择和做法也是令新手妈妈们有些犯愁 。今天就为大家分享一岁多宝宝辅食做法大全 。
1、鱼肉粥：
材料：鱼肉100克、米粥适量
做法：将鱼肉清洗干净，去掉骨头、鱼皮等，切成小块 。米粥是用大米煮得稠糊状，可以加一点点盐 。
将鱼肉放入锅中蒸熟，至熟后将鱼肉和米粥打成泥即可 。为了更好的口感，可以在米粥中添加一些豆腐或菜心等配菜 。
鱼肉粥富含蛋白质和必需脂肪酸，对宝宝的智力和视力发育有很好的帮助 。
2、南瓜鸡肉泥：
材料：南瓜100克、鸡肉100克、奶酪适量
做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；鸡肉清洗干净，煮熟后切成小块 。
将南瓜和鸡肉放入搅拌机中打成泥，加入奶酪慢慢搅拌均匀 。
南瓜富含维生素A、维生素C和磷，而鸡肉则富含蛋白质、铁和锌，有利于宝宝免疫力提高和骨骼生长 。
【一岁多宝宝辅食做法大全】3、豆腐红枣小米粥：
材料：豆腐100克、红枣5个、小米粥适量
做法：将豆腐切成小块，同样的红枣去核，然后将两者一起加入小米粥中煮 。
小米富含碳水化合物，豆腐富含植物蛋白和锌，红枣则含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的抵抗力提高 。
4、香蕉蛋黄牛奶糊：
材料：香蕉1个、蛋黄1个、牛奶适量 。
做法：将香蕉去皮后打成泥，将蛋黄打散，然后混合在一起 。在慢慢加入牛奶中搅拌均匀 。
香蕉含有丰富的维生素和矿物质，蛋黄含有丰富的卵磷脂和胆碱，牛奶富含钙和蛋白质，可以支持宝宝的身体发育 。
5、菜花胡萝卜糊：
材料：菜花50克、胡萝卜50克、米粉适量 。
做法：将菜花和胡萝卜洗净切成小块，煮熟后打成泥状 。将泥放入煮好的米粉中搅拌均匀即可 。
菜花富含钾、钙和矿物质，胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，有助于增强宝宝的免疫力和消化功能 。
总之，宝宝刚开始添加辅食时，量少、口味清淡为主，食材要注意细心清洗和去皮去籽，煮熟后再打成泥状，以便宝宝更好地消化吸收 。随着宝宝的成长，辅食的种类和做法也可以不断扩展和丰富，给宝宝更多的选择和调味方式 。
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