导读：我儿子性格一直都比较内向，不敢跟人说话，每次我告诉他不要害怕，不要太在意别人是怎么看你的，你自己要做好自己，可是孩子依旧改不掉，他明明学习很好，就是因为胆小，不自信每次都不敢上台发言，错过很多机会，怎样锻炼孩子的胆量和自信？男孩，11岁 。
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【什么可以锻炼孩子胆量和自信 怎样锻炼孩子的胆量和自信】每个孩子都有着不同的性格，不少孩子就存在着胆小、不自信的问题 。这种性格，对于孩子日后的发展是有着很大的阻碍作用的，所以在孩子小的时候，父母就应该着手改变这种问题，争取让孩子变得胆大、自信一些 。
怎样锻炼孩子的胆量和自信？
1、培养自信心 。
充分信任并尊重孩子，在生活中应避免包办孩子的所有事情 。家长应多多观察孩子，发现孩子的优点，及时肯定并开发孩子的长处，在孩子喜欢的领域多投入一些 。这有利于培养孩子的自信心，战胜胆怯 。
2、尊重和信任孩子 。
尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人 。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺 。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心 。
3、多与外界接触 。
有些父母生怕孩子在外面会吃亏、闯祸、学坏，进行封闭式生活 。这就使孩子变得更加胆小，怕见生人 。父母应多鼓励孩子去外面玩、与同龄小朋友玩耍 。让孩子体会交朋友的快乐，慢慢消除孩子的胆小情况 。
4、让孩子迎接困难 。
对困难的成功跨越，都是对自己的一次肯定，都会增加一份自信 。应多鼓励孩子学习勇敢行事，不断战胜，如洗衣服、倒垃圾、下棋、打球等 。
当孩子战胜了困难，实现了自己的愿望时，自信心就会提高，我们应该格外留意孩子的第一次尝试，这将是他人生道路上的良好起步 。
5、善于发现并时常肯定孩子的优点 。
每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的 。所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉 。
孩子胆小不自信的原因：
一、环境因素 。
现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格 。
二、先天因素 。
父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点 。
三、家长的过度保护 。
家长过多的溺爱和娇惯孩子，很多事情都替孩子包办，养成孩子饭来张口，衣来伸手的坏习惯 。孩子依赖性增强，缺乏了锻炼的机会，当离开父母过集体生活时就会因为掌握的技巧太少，事事落后于其他孩子而导致缺乏自信 。
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