导读：我家孩子10岁了，小时候可爱表演了，每次的家庭聚会，或者朋友在一块玩都可乐意展现了，现在大了，碰到事情就紧张，往后躲，生怕别人看到她，这咋回事？孩子遇事就紧张怎么办？
文章插图
【孩子心理紧张怎么办 孩子遇事就紧张怎么办】在孩子成长的道路上会有许许多多的第一次，由于经验的缺乏，他们往往会在这些事情面前产生紧张甚至恐惧的感觉 。家长这时候就着急了，只有知道孩子为什么遇到事情的时候紧张，才能更快更好的帮孩子走出焦虑 。
孩子遇事就紧张怎么办？
1、培养孩子的安全感
安全感会让孩子更加自信，在面对各种突发状况时显得更加从容，是每个人心底力量的源泉 。所以多培养孩子的安全感能够有效减少孩子的紧张心理，同时也能让孩子更快的从紧张情绪中走出来 。
2、建立孩子对父母的信任
父母要多抱抱自己的孩子，这对建立孩子安全感是非常快捷且有效的方式 。孩子的不安感往往来源于对未知事物的恐惧，而一个拥抱可以让孩子直观的感受到父母与他在一起，就算是遇到了困难，孩子也会坚信，父母会帮助他一起战胜困难 。
3、增加孩子的实践机会
实践出真知 。家长在平时要多给孩子生活实践的机会，比如打扫家务，做饭，独自出门……让孩子更多地自己去感受生活，在这些过程中它会积累下许多的经验 。在以后遇到事情时，这些经验会变成他自信的来源去帮助他从容的面对，这样孩子就不会感到紧张了 。
孩子遇事紧张的表现：
1、见人害羞，故意躲避人群
孩子不只是见人害羞，还故意躲避人群，孩子会害怕陌生人的眼光，喜欢把自己与世隔绝，自我封闭 。在学校等公共场所更是不敢大声讲话，公开主动表达自己 。这说明他内心很紧张焦虑，家长可别视而不见，要多安抚孩子，多鼓励孩子 。
2、敏感
孩子就怕做错事，怕父母批评，感觉他时刻处于一种紧张不安、提心吊胆，的内心体验中，说明他内心很紧张焦虑，宝妈可别视而不见 。要经常表扬孩子，少点谩骂，大胆的鼓励他去做想做的事情 。
3、分离性焦虑症
孩子对于与父母的分离，感到十分的焦躁 。比如孩子去上学、父母要去上班、分屋睡觉等等分离情况 。一分离就会大哭大闹，愤怒，有的还会呕吐 。在家里不停的叫父母，确保没有离开他 。
推荐阅读
- 用了过期的身体乳怎么办小妙招 用了过期的身体乳怎么办
- 如何在家美白 5个方法在家就能美白牙齿
- 女生拍一拍有趣的后缀，女生拍一拍有趣的后缀句子
- 孩子上课好动怎么办，上课好动的孩子怎么办
- 孩子调皮学校不让上课怎么办，孩子在校太调皮怎么教育
- 6个月宝宝咳嗽怎么办
- 幼儿叛逆期是几岁到几岁，小孩的叛逆期是几岁到几岁?
- 微信公众号阅读量有什么作用
- 冰箱里霜太多怎么办 冰箱化霜后怎么办