在哺乳期的妈妈们虽然不需要像怀孕一样事事严谨 ， 但也有很多要注意的 ， 而对于有些哺乳期的女性来说 ， 觉得自己身体内毒素很多 ， 想要通过刮痧改善经络代谢 ， 从而排毒 ， 那么哺乳期可不可以刮痧？
【哺乳期可不可以刮痧】哺乳期可不可以刮痧
哺乳期能刮痧 ， 但是刮痧的力量不要过大以免引发不良的反应 ， 同时哺乳期饮食要注意 ， 不要吃刺激性的食物 ， 如生冷辛辣类的 ， 可以多吃蔬菜水果鱼肉蛋奶 ， 营养均衡 ， 并且要保持充足的睡眠促进乳汁分泌 。
哺乳期刮痧会回奶吗
哺乳期刮痧 ， 不要直接在乳房上或周围刮痧 ， 是不会引起回奶的 。通常回奶和不良情绪、乳腺疾病、宝宝吮吸频率等因素相关 ， 另外如果吃了过酸、寒凉、辛辣刺激性食物 ， 也可能会导致回奶 。
刮痧后可以洗热水澡吗
建议不要立即洗澡 ， 可以等身上不出汗了再洗 ， 因为刮痧后局部会有血液淤积 ， 毛孔会增大 ， 碰到冷气会增加体内湿气入侵 ， 而且洗澡的时候一定要洗热水澡 ， 切不可贪图凉快用温或冷水洗澡 ， 这样只有害而无益 。还有就是洗澡后千万要记得及时擦干换上衣服保暖身体 ， 千万别感冒了 ， 那样就得不尝失了 。
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