在以下几种情况中 ， 需要运动护具：
1、打篮球时 ， 需要戴上护腕、护膝、护踝 。
2、踢足球时 ， 除了护膝、护踝以外 ， 需要戴上护腿板 ， 因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位 。
3、打网球、羽毛球、乒乓球时 ， 对手腕负荷比较大 ， 需要戴上护腕 。
4、在滑冰或滑旱冰等极限运动中 ， 需要戴上专业的运动护具 。
【我们是否需要运动护具】5、老年人由于骨质和关节出现不同的劳损 ， 在进行郊游和远足的时候应该戴护踝 ， 护膝和护腰 。
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