1、幼儿舞蹈基本功从何练起 勾绷脚 。地面压腿 ， 地面踢腿 。跪下腰 。四周半以上 。地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等 。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作 。这些动作可以开肩部和胯部关节韧带 ， 加强腰的柔韧性 ， 增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目 ， 是学员软度练习的必要手段 。而“开软度” ， 就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要发展 ， 从而达到舞者的要 。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理 。由于7—岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强 ， 再加上生理条件处在青春期之前 ， 因此 ， 此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等 ， 各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜 。压腿 ， 就是把两个腿敞开 ， 渐渐到达最大的幅度 。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿 ， 相信大家比较熟悉 。它是两腿灵活自如的关键要素之一 。踢腿的标准是瞬间高度越高越好 ， 而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下 ， 时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”下坚实基础 。把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练 。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等 。把上练习是塑造姿态美的主要手段 ， 对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调 ， 增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效 ， 同时使起到身体的姿态规范化的作用 。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作 。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作 。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力 ， 从而培养优雅和高贵的气质 。把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大 ， 动作分为手位与脚位的训练 ， 如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作 ， 还有步伐和足尖的训练 。其中 ， 步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等 。与前面的训练相比 ， 增加的练习有跳跃练习 。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳 。中跳是随后的训练 ， 主要以原地跳为主 ， 分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法 。最后就是大跳了 。以上训练 ， 是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合 ， 既能训练身体的基本能力 ， 也调整了身体的基本姿态 ， 并使其能够灵活自如地运用到
2、小孩跳舞压腿的怎么做 ， 先谢谢了！ 先热身在压 ， 不要一来就压 ， 可以躺着固定一边腿压另一边 ， 身子摆正 ， 腿向头部的方向正前方压 ， 侧面是一样固定一边腿另一边从侧面起来向头部 ， 交替练习 ， 或家里有高点的柜子 ， 让小朋友把腿放上去正压 ， 侧面压 ， 柜子先压矮的再慢慢压高的
3、如何根据不同年龄班设计舞蹈动作 舞蹈是幼儿园音乐活动的重要组成之一 ， 它是动作的艺术 ， 是用人体动作塑造艺术形象 ， 反映社会生活 ， 抒发情感的一种视觉表演艺术 ， 他的动作富有节奏性 ， 造型性 ， 准确性和连贯性达到的特点 ， 不同类型的舞蹈都具有不同的风格特点 ， 幼儿舞蹈是力简单 ， 生动 ， 切不能一律追高难动作 ， 这样就会背离了幼儿舞蹈带给幼儿身心愉悦懂得教育初衷 。对于初学者 ， 我们适当加入一些形体 ， 如巴蕾手位 ， 古典手位等 。动作简单易懂 ， 孩子易学会 ， 这对初学舞蹈的幼儿来说 ， 他们不会产生厌倦的心理 。幼儿对音乐的欣赏还比较简单 ， 只有欣赏音乐的表面 ， 对其中的内容还不太懂 ， 他们比较喜欢欢快 ， 活泼 ， 节奏鲜明的曲子 ， 这对他们来说 ， 易于接受 ， 也符合他们的年龄特点 ， 另外 ， 我们老师录制的音乐曲子效果要好 ， 否则会影响孩子们跳舞的情绪 ， 因此我们选的曲子都比较欢快例如《看丫丫》、《苏珊娜》 。这些曲子都比较欢快 ， 都是小孩喜欢的音乐 。把舞蹈的内容讲给孩子们听 ， 每个舞蹈都有他的表现内容 。因此在排练之前要象讲故事一样把舞蹈内容告诉给孩子们 ， 这不仅会提高孩子们的跳舞的兴趣 ， 还能够促进他们对某个舞蹈动作的掌握 。如《雪绒花》 ， 我们要她们把自己想象成一片片雪花从天天慢慢飘下来 ， 动作要做到轻柔 。另外排练舞蹈时间不能过长 ， 正确的教授动作 ， 由于幼儿舞蹈 ， 种类丰富多彩 。舞蹈动作也多种多样 ， 在教幼儿新动作时 ， 一定要讲清楚动作要 ， 规格 ， 要领 ， 不能图一时之快教很多动作 ， 我们有时候为了赶排某个节目 ， 忽瑞了时间的长短 ， 一味的学跳 ， 不管孩子能否接受 ， 这样不仅收不到有效的效果 ， 同时孩子们学习的兴趣也被抹杀了 。排练中多以鼓励 ， 表扬为主 ， 孩子们的感情比较脆弱 ， 心理承受力差 ， 有时学新动作 ， 孩子们一时学不会 ， 我们不要急于成 ， 要耐心鼓励安慰孩子如果这时我们说一些伤害自尊心的话 ， 他们不仅学不会 ， 还会对学舞蹈产生恐惧感 ， 因此 ， 在排练中 ， 我们要采取适当的方式方法 ， 多鼓励 ， 多表扬 ， 这样他们才会喜欢舞蹈 。排练中使用的道具要制作精细 ， 道具是舞蹈中常见的不可缺少的部分 ， 动作来自于他们的肢体 ， 道具是对肢体的一种衬托 ， 对于孩子们来说 ， 有了道具会更加增添他们对舞蹈的兴趣 ， 同时也能给舞蹈增添美的色彩 。为了让幼儿对舞蹈能够得到更好的发展 ， 我要不断的注意观察 ， 去捕捉儿童动物的造型并进行提炼 ， 逐步丰富儿童的肢体语言 ， 在实践工作中不断提高儿童的舞蹈素质修养 ， 不断积累丰富的舞蹈素材和掌握教学方法 ， 以适应工作的需要 。一、情况分析： 中大班年龄差距较大而且大班幼儿已经有了一年以上的舞蹈基础 ， 对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善 。而中班幼儿只是刚刚起步 ， 有些插班生则对舞蹈一无所知 。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度 。由于大班人数较少 ， 因此我们准备把下学期的舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班幼儿的训练上 。中班幼儿由于年龄较小 ， 协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展 ， 虽然有较强的积极性 ， 但是手脚并不听使唤 ， 不能按照老师的要进行练习 。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容 ， 形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度 ， 使幼儿产生亲切感 ， 提高对舞蹈学习的能力 。而大班幼儿的教学也不容忽视 ， 在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式 ， 使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展 。二、工作目标： 1、通过教师指导 ， 培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展. 2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力. 3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作 ， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感 。4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力 ， 反映能力和动作协调能力 。5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力 。三、具体工作安排 第一周：熟悉幼儿 新授：方位练习 芭蕾手位（配乐：秘密的庭院） 第二周：复习：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院） 新授：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第三周：复习：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子） 第四周：复习：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子） 新授：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第五周：复习：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第六周：复习：音乐反应（一、二） （配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第七周：复习：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：手位（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第八周：复习：手位（一、二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第九周：复习：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：综合训练（歌曲：小毛驴） 第十周：复习：综合训练（歌曲：小毛驴） 新授：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第十一周：复习：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：综合训练（歌曲：小天使） 第十二周：复习：综合训练（歌曲：小天使） 新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃） 第十三周：复习：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃） 新授：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋） 第十四周：复习：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋） 新授：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋） 第十五周：复习：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋） 新授：民族舞蹈（三）（手绢花：喜洋洋） 第十六周：复习：民族舞蹈（一、二、三）（手绢花：喜洋洋） 第十七、十八周：复习本学期学习的基本动作 ， 及教学常规 。一、舞蹈教学计划大班幼儿动作发展较为协调 ， 通过教师指导 ， 培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展 。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力；进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作 ， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感；在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力 ， 反映能力和动作协调能力；培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力 。二、舞蹈教学进度安排（共周） 第一周： 熟悉幼儿 、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等 第二周： 学习盘腿坐 ， 头、肩部节奏练习 ， 动作组合 第三周： 勾绷脚 ， 压腿练习组合 第四周： 地面压腿练习、开跨练习 第五周： 腰部训练组合 第六周： 送胯练习 ， 踏步转圈练习 第七周： 芭蕾手位练习、舞蹈组合（待定内容） 第八周： 复习上节课的内容 。幼儿进行分组表演 ， 给予幼儿最大的鼓励 ， 培养幼儿的自信心 。第九周： 把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等 。第十周 把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等 ， 形体练习、芭蕾手位、脚位练习 第十一周： 芭蕾组合舞 第十二周： 提压腕、硬肩练习练习 ， 第十三周： 民族舞组合（一） 第十四周： 民族舞组合（二） 第十五周： 舞蹈组合（待定内容） 第十六周： 舞蹈组合（待定内容） 启蒙班的动作不要太复杂 ， 简单漂亮就好 少儿班的可以略加一些比较cool的舞步 ， 主要也得反映出孩子的活力 成人班的就多加一些大气的动作吧 ， 比如说happy feet的变型等 掌握好不同年龄段的所需就可以 舞蹈是幼儿园音乐活动的重要组成之一 ， 它是动作的艺术 ， 是用人体动作塑造艺术形象 ， 反映社会生活 ， 抒发情感的一种视觉表演艺术 ， 他的动作富有节奏性 ， 造型性 ， 准确性和连贯性达到的特点 ， 不同类型的舞蹈都具有不同的风格特点 ， 幼儿舞蹈是力简单 ， 生动 ， 切不能一律追高难动作 ， 这样就会背离了幼儿舞蹈带给幼儿身心愉悦懂得教育初衷 。对于初学者 ， 我们适当加入一些形体 ， 如巴蕾手位 ， 古典手位等 。动作简单易懂 ， 孩子易学会 ， 这对初学舞蹈的幼儿来说 ， 他们不会产生厌倦的心理 。幼儿对音乐的欣赏还比较简单 ， 只有欣赏音乐的表面 ， 对其中的内容还不太懂 ， 他们比较喜欢欢快 ， 活泼 ， 节奏鲜明的曲子 ， 这对他们来说 ， 易于接受 ， 也符合他们的年龄特点 ， 另外 ， 我们老师录制的音乐曲子效果要好 ， 否则会影响孩子们跳舞的情绪 ， 因此我们选的曲子都比较欢快例如《看丫丫》、《苏珊娜》 。这些曲子都比较欢快 ， 都是小孩喜欢的音乐 。把舞蹈的内容讲给孩子们听 ， 每个舞蹈都有他的表现内容 。因此在排练之前要象讲故事一样把舞蹈内容告诉给孩子们 ， 这不仅会提高孩子们的跳舞的兴趣 ， 还能够促进他们对某个舞蹈动作的掌握 。如《雪绒花》 ， 我们要她们把自己想象成一片片雪花从天天慢慢飘下来 ， 动作要做到轻柔 。另外排练舞蹈时间不能过长 ， 正确的教授动作 ， 由于幼儿舞蹈 ， 种类丰富多彩 。舞蹈动作也多种多样 ， 在教幼儿新动作时 ， 一定要讲清楚动作要 ， 规格 ， 要领 ， 不能图一时之快教很多动作 ， 我们有时候为了赶排某个节目 ， 忽瑞了时间的长短 ， 一味的学跳 ， 不管孩子能否接受 ， 这样不仅收不到有效的效果 ， 同时孩子们学习的兴趣也被抹杀了 。排练中多以鼓励 ， 表扬为主 ， 孩子们的感情比较脆弱 ， 心理承受力差 ， 有时学新动作 ， 孩子们一时学不会 ， 我们不要急于成 ， 要耐心鼓励安慰孩子如果这时我们说一些伤害自尊心的话 ， 他们不仅学不会 ， 还会对学舞蹈产生恐惧感 ， 因此 ， 在排练中 ， 我们要采取适当的方式方法 ， 多鼓励 ， 多表扬 ， 这样他们才会喜欢舞蹈 。排练中使用的道具要制作精细 ， 道具是舞蹈中常见的不可缺少的部分 ， 动作来自于他们的肢体 ， 道具是对肢体的一种衬托 ， 对于孩子们来说 ， 有了道具会更加增添他们对舞蹈的兴趣 ， 同时也能给舞蹈增添美的色彩 。为了让幼儿对舞蹈能够得到更好的发展 ， 我要不断的注意观察 ， 去捕捉儿童动物的造型并进行提炼 ， 逐步丰富儿童的肢体语言 ， 在实践工作中不断提高儿童的舞蹈素质修养 ， 不断积累丰富的舞蹈素材和掌握教学方法 ， 以适应工作的需要 。一、情况分析： 中大班年龄差距较大而且大班幼儿已经有了一年以上的舞蹈基础 ， 对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善 。而中班幼儿只是刚刚起步 ， 有些插班生则对舞蹈一无所知 。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度 。由于大班人数较少 ， 因此我们准备把下学期的舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班幼儿的训练上 。中班幼儿由于年龄较小 ， 协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展 ， 虽然有较强的积极性 ， 但是手脚并不听使唤 ， 不能按照老师的要进行练习 。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容 ， 形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度 ， 使幼儿产生亲切感 ， 提高对舞蹈学习的能力 。而大班幼儿的教学也不容忽视 ， 在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式 ， 使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展 。二、工作目标： 1、通过教师指导 ， 培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展. 2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力. 3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作 ， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感 。4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力 ， 反映能力和动作协调能力 。5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力 。三、具体工作安排 第一周：熟悉幼儿 新授：方位练习 芭蕾手位（配乐：秘密的庭院） 第二周：复习：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院） 新授：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第三周：复习：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子） 第四周：复习：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子） 新授：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第五周：复习：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第六周：复习：音乐反应（一、二） （配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第七周：复习：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：手位（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第八周：复习：手位（一、二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第九周：复习：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：综合训练（歌曲：小毛驴） 第十周：复习：综合训练（歌曲：小毛驴） 新授：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第十一周：复习：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 新授：综合训练（歌曲：小天使） 第十二周：复习：综合训练（歌曲：小天使） 新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃） 第十三周：复习：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃） 新授：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋） 第十四周：复习：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋） 新授：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋） 第十五周：复习：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋） 新授：民族舞蹈（三）（手绢花：喜洋洋） 第十六周：复习：民族舞蹈（一、二、三）（手绢花：喜洋洋） 第十七、十八周：复习本学期学习的基本动作 ， 及教学常规 。一、舞蹈教学计划大班幼儿动作发展较为协调 ， 通过教师指导 ， 培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展 。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力；进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作 ， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感；在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力 ， 反映能力和动作协调能力；培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力 。二、舞蹈教学进度安排（共周） 第一周： 熟悉幼儿 、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等 第二周： 学习盘腿坐 ， 头、肩部节奏练习 ， 动作组合 第三周： 勾绷脚 ， 压腿练习组合 第四周： 地面压腿练习、开跨练习 第五周： 腰部训练组合 第六周： 送胯练习 ， 踏步转圈练习 第七周： 芭蕾手位练习、舞蹈组合（待定内容） 第八周： 复习上节课的内容 。幼儿进行分组表演 ， 给予幼儿最大的鼓励 ， 培养幼儿的自信心 。第九周： 把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等 。第十周 把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等 ， 形体练习、芭蕾手位、脚位练习 第十一周： 芭蕾组合舞 第十二周： 提压腕、硬肩练习练习 ， 第十三周： 民族舞组合（一） 第十四周： 民族舞组合（二） 第十五周： 舞蹈组合（待定内容） 第十六周： 舞蹈组合（待定内容） 舞蹈从小练起是最好的 。基础得牢 ， 而且小时候还没发育筋骨什么的很容易压开；收费合理很重要 。更重要的是老师的资质 ， 要让孩子学的正规 ， 正确；如果方便 ， 可以要看一下老师的教师资格考级证啊 ， 舞蹈学校的毕业证啊什么的 。年龄小的就设计比较简单的 ， 重复性动作 ， 配乐也是要鼓点较重的 ， 可以分明的 大一点的可以设计较为复杂的 ， 一二拍重复或者全部不重复 ， 配乐随意 按这个方法依次增加难度 望~~~ 根据不同年龄 ， 孩子的认知能力 ， 所以建议从启发孩子对自身身体的认知能力开始着手 ， 比如对头部的运动认识 ， 对手部的运动认识 ， 对四肢及躯干的单一分解训练着手 。到了大一点的孩子就可以开始四肢的配合训练 ， 身体动作配合节奏的训练等等 。
4、幼儿舞蹈班课程应该怎么安排啊?还有第一节课应该上些什么内容呢1?有没有具体教学计划啊`? 我朋友的孩子学了一段时间舞蹈,后来因为一节课的活动量太大,孩子受不了不学了,我觉得要适当安排一节课的内容,不要太枯燥. 建议,可以在一节课的开始时,给孩子看一些幼儿舞蹈的录象,. 一、舞蹈教学计划 大班幼儿动作发展较为协调 ， 通过教师指导 ， 培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展 。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力；进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作 ， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感；在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力 ， 反映能力和动作协调能力；培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力 。二、舞蹈教学进度安排（共周） 第一周： 熟悉幼儿 、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等 第二周： 学习盘腿坐 ， 头、肩部节奏练习 ， 动作组合 第三周： 勾绷脚 ， 压腿练习组合 第四周： 地面压腿练习、开跨练习 第五周： 腰部训练组合 第六周： 送胯练习 ， 踏步转圈练习 第七周： 芭蕾手位练习、舞蹈组合（待定内容） 第八周： 复习上节课的内容 。幼儿进行分组表演 ， 给予幼儿最大的鼓励 ， 培养幼儿的自信心 。第九周： 把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等 。第十周 把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等 ， 形体练习、芭蕾手位、脚位练习 第十一周： 芭蕾组合舞 第十二周： 提压腕、硬肩练习练习 ， 第十三周： 民族舞组合（一） 第十四周： 民族舞组合（二） 第十五周： 舞蹈组合（待定内容） 第十六周： 舞蹈组合（待定内容）
5、蒙古舞中的压腕应该如何发力啊 压腕和提腕都是手腕发力啊 手掌不能使劲
6、4-6岁的孩子舞蹈课上些什么 基本的肢体伸展 因为那时候的孩子肢体都是很柔软的 这个时候锻炼伸展对以后有很大的帮助 可以参考一下别人所写的教案哈 ， 幼儿舞蹈教案 第一节：教学目标 重要以造就岁幼儿认识 ， 学校舞蹈为目标 ， 是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧 。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程 ， 再经过自己的选择 ， 创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程 。第二节：教学任务 经过一套综合练习 ， 使幼儿逐渐辨认音乐的节拍 ， 并能按照音乐节奏跳舞 ， 把握基础舞蹈素动作 ， 能够正确的完成 。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣 ， 加强他们身材机能的抵抗疾病的能力 ， 进步他们身材机动性 ， 生动性及心灵的愉悦感 。陶冶自身的艺术感受力 ， 并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣 ， 为将来投身舞蹈事业下良好基础 。第三节：教学内容 1） 课前热身游戏 2） 芭蕾舞基础功训练 3） 音乐舞蹈小组和共6个 ， 这是教学的重点 。组合练习分为：头部练习 ， 腿部练习 ， 腰部练习 ， 波浪手 ， 摆臂第四节：教学步骤 1） 第一至第三课教授a芭蕾基础功 ， 地面练习为 ， 前压腿 ， 旁压腿 ， 竖叉 ， 横跨 舞蹈组和地面：腰部训练 ， 站立：头部训练 2） 第四至第六课教授 a芭蕾基础功 ， 地面练习为：前压腿 ， 旁压腿 ， 躺身后压腿 ， 舞蹈组合地面训练：腿部训练 ， 站立：蹦跳步 课内容 ， 进步动作的正确度和规范性 4） 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基础功组合 b 把小朋友分组 ， 轮流表演基础功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进 ， 排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈 。教学大纲 一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指 。2、考级一：走步：大苹果 二：1、手背地位、手背动作 。2、掩护小羊 ， 你说可笑不可笑 三：1、弯腰、转腰、前压腿 ， 旁压腿 。2、小钟 ， 小脚 四：1、正步位 ， 小八字位 ， 大八字位 。2、擦玻璃 五：、勾蹦脚 ， 伸坐 ， 双跪坐 ， 交叉盘坐 ， 仰卧 ， 蹦跳步 。2、小白兔 七：1、平踏步 ， 横移步 ， 自然走 。2、开火车 ， 游戏：万花筒 八：、自编舞蹈（1） 九：1、手位 ， 、、自编舞蹈（2） 十：） 十一：1、提腰 ， 、自编舞蹈串练复习巩固（1） 十二：、自编舞蹈（2） 十三：半蹲 ， 踮脚 ， 蛙跳走 十四：）自编舞蹈（2） 十五：）（1） 串练 十六：分钟汇报节目 备注：节目单要明确 ， 每节都要考勤；节目单 ， 考勤表及时交给单位 。
【舞蹈提腕压腕的注意事项 儿童舞蹈提压腕】
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