1、it's you慢动作舞蹈教学 嘿嘿，土豆网上有的哦~ 而且是可以下载的，你只要下载一个ITUDOU，想下什么下什么 而且很人性化的是想转换成什么格式都可以的 。。。你可以放在PSP或者MP4上慢慢学
2、这个舞蹈叫什么 早在年代就有了，那是还是霹雳舞呢 迈克尔杰克逊的太空步 您好很高兴为您解答问题 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作 。这些动作可以开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段 。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要发展，从而达到舞者的要 。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理 。由于7—岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜 。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度 。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉 。它是两腿灵活自如的关键要素之一 。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”下坚实基础 。把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练 。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等 。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用 。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作 。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作 。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质 。把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练 。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等 。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习 。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳 。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法 。最后就是大跳了 。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用 下面提供一些视频 亚洲街舞教学视频 日本DanceStyle机械舞教学 日本DanceStyle机械舞教学 SOLO 日本DanceStyle系列锁舞教学 日本DanceStyle锁舞教学 SOLO 日本BREAKING教学 AYANGHIPHOP BoA宝儿亲自教你跳Sara Nike街舞风雷 my name舞蹈教学 韩国JAZZ街舞教学 街舞 舞蹈教学 机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave 机械舞教学2身体波浪舞Body Wave 机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave 机械舞教学4水流波浪舞WaterWave 机械舞教学5滑步Glaiding 机械舞教学6肌肉震动Pop 机械舞教学7锁架Lock 机械舞教学8连续震动Tick 机械舞教学9强烈震动Hit 机械舞教学机械舞Robot 机械舞教学高尚机械舞Electric Boogaloo 机械舞教学埃及手King Tuts 韩国locking锁舞动作街舞教学 locking锁舞动作教学Clap慢动作 locking锁舞动作教学kick walk locking动作教学_Lock L 锁舞locking动作教学 Lock locking锁舞动作教学_Scooby doo locking锁舞基础教学_Twisting locking锁舞基础教学_Toprock locking锁舞教学Uncle Sam po locking锁舞基础教学Uncle Sam locking锁舞基础教学Uprock locking锁舞基础教学wrist twirl locking锁舞教学wrist twirl慢动作 paradox舞蹈教学 poping初学入门 街舞教学 空翻（后拉） 街舞教程TOP ROCK（摇滚步） 街舞教学并腿全旋 ShinhwaPerfect Man教程 东方神起The way u are舞蹈教程 poping教学WAE The way U are舞蹈教学 东方神起 Rising Sun舞蹈教程 基本步法 街舞 街舞－swipes 教程 街舞－倒立教程 街舞－飞机撑教程 裴涩琪的《野丫头》舞蹈教程 李孝利getya舞蹈教程 气球舞蹈教学 神话brand new舞蹈教学 万人街舞舞蹈教学 最实用的韩国街舞教学 舞蹈BritneyOverprotected 教程 [舞蹈]Dana——钻石教程 FINKLFine Killing Liberty教程 Hyori Anymotion教程 [舞蹈]蔡妍 两个人 教程 [舞蹈]复古舞教程 SE7EN舞蹈教程 街舞 风车四步简易教学 李孝利anyclub舞蹈教程 林静jazz lo 全慧彬的舞蹈教学latin dance 全惠彬2am舞蹈教学完整版 《表白》舞蹈教学视频 anystar教学完整版 baby one more time舞蹈教学 BABY OX 偶然 舞蹈教学 雅乐吧=街头素视频 last for one 成都行 。视频送上！ 《街舞_第四届CCT电视舞蹈大赛第三场视频（全）》 ■■■BOTY 总决赛近距离版!加半决赛！■■■ Gambler团队Bboy Darkness讲述韩国Bboy简史 吐血推存街舞{世界级}决战中国裁判BATTLE__chunk_ BOTY (DD quality) Extreme Crew Showcase Katzu Cico&Juni （CICO最新视频）！ 成都[星空间] 视频剪辑动感地带 JUNIOR<<<S>>>PHYSIX(朱尼尔S金小跟) 韩国R比赛的照片（绝对首发）看了不会后悔的 。推荐]Boty Asia 韩国T视频 肘转圈MarkDossenbachReverseelbowspin 所谓太空步（也译《月球漫步》，Moonwalk），其实是一种视觉幻象效果，即先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1厘米左右，滑行的脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做 。这种舞步的历史可追溯到年 。其因迈克尔·杰克逊在表演中的运用而广为人知，并成为他的标签之一 。太空步并非迈克尔创造的 。更早的运用者有戏剧法国哑剧表演家马歇·马叟 。在迈克尔·杰克逊年让太空步闻名世界前，美国跳舞歌手杰弗里·丹尼尔(Jeffrey Daniel)在年英国的一个名为《Top Of The Pops》的音乐节目上也表演过 。但那时的太空步只是“后退步”，年迈克尔杰克逊经过改进后才有了“太空步” 。“太空步”这个名字也是迈克尔杰克逊第一个命名出来的 。
3、SORRY SORRY舞蹈教学版视频下载 视频我下不下来，没安装东西，不好意思 。但是这个我知道有，视频教学的，你去 北京星舞团 去看看，去他们网站，有各种mv的舞蹈教学 。我朋友就是那边的老师
【lion舞蹈教学完整版 bailandon舞蹈教学视频】
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