2024年立春准确时间:2月4日16:26:53 ， 星期日 ， 农历腊月廿五 。立春是24传统节气的第一个节气 ， 立春节气时通常是公历的2月3~5日 。立春节气之后 ， 气温将进一步回升 ， 结冰的地方会慢慢融化 ， 冬眠的动物、虫类也开始慢慢苏醒 ， 春天的脚步越来越近了 。
立春习俗立春亦称“打春”、“咬春” ， 又叫“报春” 。这个节令与众多节令一样有众多民俗 ， 有迎春行春的庆贺祭典与活动 ， 有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等 。
从历史文献记载来看 ， 我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大 。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能 ， 而是已经被当成一个节日了 ， 因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗 ， 如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等 。
【2024年立春准确时间:2月4日16:26:53】咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗 ， 一个“咬”字道出节令的众多食俗 。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食 ， 称为春盘 。
立春养生春季养生要顺应春天阳气生发 ， 万物始生的特点 ， 注意保护阳气 ， 着眼于一个“生”字 。按自然界属性 ， 春属木 ， 与肝相应 。肝的生理特点主疏泄 ， 在志为怒 ， 恶抑郁而喜调达 。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品 ， 草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等 ， 食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳 。
在春季精神养生方面 ， 要力戒暴怒 ， 更忌情怀忧郁 ， 做到心胸开阔 ， 乐观向上 ， 保持心境愉悦的好心态 。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时 ， 借阳气上升 ， 万物萌生 ， 人体新陈代谢旺盛之机 ， 通过适当的调摄 ， 使春阳之气得以宣达 ， 代谢机能得以正常运行 。
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