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11天自我健康监测可以出门吗

经验分享小常识

自我健康监测是当前防控新冠疫情最常用的方法之一 。在疫情期间，很多人都进行了自我健康监测，并且有关部门也发布了相应的政策，规定了自我健康监测的周期和要求 。其中最常见的周期是11天，那么在11天自我健康监测期间，可以出门吗？
首先，我们需要了解一下什么是自我健康监测 。自我健康监测，是指对自己身体状况的观察、记录和评估，旨在及时发现自身健康问题，防止疾病传播 。当前疫情期间，自我健康监测主要是针对新冠病毒感染的风险进行风险评估和隔离 。对于确诊患者的密切接触者，自我健康监测的周期一般是11天 。
那么在11天自我健康监测期间，能否出门呢？
首先，我们需要明确的是，如果你是新冠病毒的密切接触者，或者是已经进行了新冠病毒核酸检测，但结果还未出来，那么在11天自我健康监测期间是不能出门的 。这是因为在这个时期内，你的身体可能已经被感染了，但症状还未出现 。如果出门，就有可能传染给其他人，增加疫情的风险 。
如果你已经过了11天自我健康监测期间，且没有出现发热、咳嗽、乏力等症状，那么理论上来说是可以出门的 。但是我们要知道，出门仍然需要注意一些安全措施 。
首先，出门时需要佩戴口罩，并尽量避免在人群密集的地方逗留，尽量保持安全距离 。其次，尽量避免去高风险的场所，比如酒吧、网吧等人员密集的地方，以及公共交通等封闭的空间 。最后，回家后要及时做好个人防护措施，比如洗手、消毒等，以避免将病毒带回家中 。
此外，在这个阶段，如果你有不必要的外出需求，则建议尽量减少外出，避免增加被感染的风险 。如果出门必须，那么最好选择一个人或者少数亲密的家人，避免和一大群人一起活动 。
【11天自我健康监测可以出门吗】总的来说，11天自我健康监测期间是需要做好自我隔离的 。在这个时期内，如果有必须要出门的需求，出门时要严格遵守防疫措施，在保护好自己的前提下，尽量避免增加被感染的风险 。如果不必要的外出可以暂缓，就尽量居家做好个人防护，以避免被感染，减少疫情的风险 。

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