导读：脾胃不好怎么养？以下是小编为大家带来的介绍 。1、忌养脾无常 。
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1、忌养脾无常 。即养脾不单单只是秋冬的事情 ， 而是应该像吃饭喝水一样每天都去做 。
2、忌冷 。要养脾 ， 就不能喝太多的饮料 ， 特别是冰饮料 ， 不管是凉的饮料还是瓜果 ， 都不能吃 ， 过凉伤脾 。
【脾胃不好怎么养 脾胃不好怎么调理】3、忌甜 。我们提倡甜健脾 ， 但过甜则伤脾 ， 甜要有个度 。
4、忌多 。吃太撑了容易伤脾胃 ， 所以吃任何东西都应该七八分饱 。
5、忌忧思过度 。思伤脾 ， 长期郁闷、思虑过度等 ， 直接损伤脾气 ， 影响食物的消化吸收 ， 影响气血的生化 。
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