【产后下奶用母鸡还是公鸡】
坐月子期家人都会端上一碗鸡汤，鸡汤不仅滋补还起到催奶作用，的确产后能喝鸡汤，确实是对身体恢复有好处，但是很多人对于坐月子该喝公鸡汤还是母鸡汤是傻傻分不清楚的 。那么，产后下奶用母鸡还是公鸡？
产后下奶用母鸡还是公鸡
产后母鸡汤和公鸡汤都适合食用，这两者没有多大的区别，相对来说母鸡汤煮出来的鸡肉味道更鲜美，而且肉质也会比较好，鹅公鸡汤肉质比较硬，所以可以为宝妈准备母鸡汤 。
催乳作用的食物有哪些
1.燕麦
燕麦具有催乳作用，而且它含有丰富的铁元素，宝妈每天能吃燕麦，不仅没有副作用，同时还起到下奶作用，所以每天早餐可以喝燕麦也是不错的选择 。但要注意如果妈妈腹腔中有疾病，食用前需要咨询相关医生 。
2.鱼类
鱼类含有丰富的微量元素，尤其是含有锌、铁、硒等元素，能保护女性乳房作用，而鱼类有丰富的优质蛋白，如果蛋白质摄入不足，会让乳汁分泌减少，所以平时多吃鱼类还起到催奶作用 。除此之外生活中可以吃瘦肉、鸡蛋、大豆、以及其他豆制品，都是优质蛋白的来源 。
推荐阅读
- 哺乳期过敏性鼻炎怎么办
- 哺乳期可以吃韭菜饺子吗
- 重启第一季大结局介绍
- 家用暖气用什么样的好 家用暖气怎么样？
- 什么是盈亏平衡分析 什么是盈亏平衡？
- 什么是蓝月 什么是“蓝月”？
- 一钱黄金到底是几克
- 圣火意味着什么 怎样点燃圣火才有意义
- 结合水的相图说明自由度的物理意义 水的相图中固液共存区域的的自由度是多少？