洗发是每个人每天都必须进行的活动之一 。很多人认为用洗发水仅仅是为了清洁头发，但是洗发水不仅可以清洁头发，还有滋养和保护头发的作用 。怎样选购合适的洗发水可以让我们的头发保持健康呢？
一、洗发水的选择须知
1.头皮的干湿程度不同应选用不同的洗发水 。如果头皮较油腻，可以使用一些去油的洗发水，如果头皮较干燥，则应该选择一些滋养和补水功能突出的洗发水 。头皮反应敏感的人应该使用一些温和的洗发水，避免对头皮造成刺激 。
2.在选购时应首先选购知名品牌的洗发水，能够比较直观了解到品牌的口碑和产品的实力，同时也能够预防购买到假冒伪劣的洗发水 。
3.不同的人群选择不同的洗发水品类 。如老年人应该选择那些温和、护发度高的洗发水，儿童的头发柔软、地带又嫩所以泡沫量不宜过多，而且提倡选用天然成分、不含防腐剂和香料的无泪型儿童洗发露 。
4.头发的发质也应该是选购洗发水的一个重要考虑因素 。如对于干发质的人来说，应该选择含有滋润、滋养等高护理成分的洗发水；而对于油性发质来说，应该选择去油成分较强的洗发水 。
二、 洗发水的成分不容忽视
1.硫酸二级十二烷基醚钠，简称SLES 。SLES的泡沫度高，可使洗发水更易清洁油污，能够很好地去除头发中的污垢，但是长期使用SLES会对头发和头皮造成伤害 。
2.月桂醇胺，简称DEA 。DEA是一种起泡剂，也被用于调整洗发水的pH值，DEAA可以在人体内转化成致癌物质NDEA，被美国环境保护署被列入有潜在致癌素体列表 。
3.甲醛或者甲醛缩聚物 。这些成分往往被隐藏在产品中，可能对健康造成潜在威胁 。
4.矽油 。矽油可以使头发看起来更加光滑，但是如果长时间使用，会在头发上留下沉积物，造成头发毛燥、缺乏光泽 。
5.椰油醇醚硫酸盐，简称SLES 。SLES为较温和的起泡剂，不会对头发造成致命伤害，但是对于头皮较敏感的人来说，过多的SLES含量可能导致头皮痒 。
三、如何正确的使用洗发水
1.洗头发的时候首先要把头发打湿，然后取适量的洗发水涂抹在手心，抹至泡沫后用指腹在头皮上轻轻揉搓 。
2.在揉搓头皮的时候，不要用指甲去刮，这样会对头皮造成伤害 。
3.在清洗时，应该充分地冲洗干净，并且要多次清洗，确保洗发水中的化学成分完全清除 。
4.低温水洗发，可以避免头皮被水蒸气侵害，使头发保湿，避免过分流失 。另外，过热的水温度容易导致头发中的蛋白质破坏，造成头发毛燥 。
【洗发水的挑选方法】总之，健康的头发需要我们正确挑选洗发水产品，对于不同的发质和皮肤状况，应该选择不同的产品 。需要选购口碑好的品牌，注意检查洗发水成分，用法注意避免对头皮造成刺激等，这样才能让我们的头发永葆健康 。
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