孩子成长的过程中，少不了家长的陪伴，这里说的陪伴可不是孩子在玩，家长坐在旁边刷手机；或者到公园里孩子到处跑，家长干坐在长椅上看 。这样低效的陪伴对孩子的培养是起不到任何作用的，所有家长要清楚高效陪伴孩子的重要性有哪些？
【高效陪伴孩子的重要性，陪伴孩子很重要】高效陪伴孩子的重要性
1、给孩子建立安全感
全身心关注孩子，不对孩子撒谎，不敷衍孩子，不拿孩子当出气筒，给孩子营造一个轻松、安全的成长环境 。
2、影响孩子个性品质的形成
父亲和孩子玩游戏，时常用令人刺激和激动的方式进行，孩子喜欢这样的方式，喜欢这样的交往，会逐渐表现出自信和快乐 。父亲正是这样在潜移默化中影响孩子品质的形成 。
3、有助于习惯养成
父母的高效陪伴，能够让孩子在有限的陪伴时间中学习到更多有意义的事情 。有助于孩子习惯的养成，能够让孩子学会规范自己行为，找到自己的不足，从而养成良好的习惯，自然也就会变得越来越优秀 。
如何做到高效陪伴孩子
1、相互尊重是沟通和陪伴的基础
随着孩子长大，他们更迫切地希望得到父母的尊重、认同和肯定，好的家庭教育一定是要建立在尊重和信任的基础上的 。有了尊重和信任，才能让父母和孩子保持一个良好的亲子关系，而好的亲子关系能够让你和孩子的沟通更加顺畅，更能够让你的陪伴更有效 。
2、参与孩子的玩耍
玩耍是孩子的天性，更是孩子喜欢的陪伴方式 。陪孩子玩耍是家长了解孩子内心最好的方式 。陪孩子玩耍的时候，家长会在互动中看到孩子哪方面能力比较突出，哪些能力还需要继续推动 。当孩子不愿意跟家长讲话的时候，不妨通过玩耍拉近与孩子的距离，进而亲子关系就越亲近 。
3、为孩子建立规则意识
家长应该为孩子的行为立一些规矩，让孩子从小建立规则意识，孩子才能更好地适应将来的学校和社会生活 。孩子因为生活经验还比较少，属于比较单纯的接受状态，更加容易在规则的约束下养成良好的生活习惯 。
4、重视陪伴孩子的时光
好不容易有时间陪伴孩子了，请放下手机，专心地和孩子相处 。如果总是看着手机，人在心不在，孩子完全是能察觉到的，从满怀期待希望到失望，这种心理落差让孩子更能感觉自己被父母忽视了，如果给予不了孩子时间数量，那就保证一段时间的质量 。
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