爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

提高注意力的训练方法，提高集中注意力的方法

经验分享育儿

注意力无论是在生活中，还是在学习当中都是非常重要的，有良好专注力的孩子总是能够在课堂上认真听讲，并且按照老师的要求去完成作业，如果没有一个好的注意力是很难取得好的成绩的，那么提高注意力的训练方法有哪些呢？
提高注意力的训练方法
1、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做 。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情 。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成 。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力 。
2、把大任务分成小任务
因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务 。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助 。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感 。这样更容易集中注意力 。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它 。
3、家长要做好榜样
孩子喜欢模仿，你的动作，语言，都在影响着孩子，我们经常强调要和孩子进行陪伴和互动，孩子在写作业，家长在一旁玩手机，孩子会怎么想，家长并不是在陪伴，他的思绪已经跑远了，我们还怎么指望孩子一心做一件事情呢，所以想要孩子做好，家长必须检讨一下自己，有没有把好的一面带给孩子 。
4、减少唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感 。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了 。
做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的 。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，专注力有很强的时效性，过期再补作用就收效甚微了 。
5、不要打扰孩子
【提高注意力的训练方法，提高集中注意力的方法】父母不要以关怀的名义，频繁地打扰到孩子 。比如，一会问孩子，要不要喝水？一会又问孩子，要不要上厕所？这些看似关怀的举动，其实非常影响孩子的注意力 。建议在学习前，先解决掉喝水、上厕所的活动，学习时就专心学习 。

    推荐阅读


    上一篇：15寸的蛋糕是多少厘米直径是多少钱

    下一篇：银川旅游景点攻略 兰州银川旅游景点大全集