祛斑汤谱大全
绿豆百合祛斑汤
材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克 。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时 。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可 。
功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效 。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉 。
3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤 。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用 。
冬瓜排骨祛斑汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片 。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净 。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可 。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果 。
干果祛斑汤
材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉 。
做法： 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可 。
功效：美白祛斑 。
丝瓜美颜祛斑汤材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量 。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成 。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑 。
银耳樱桃祛斑汤
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量 。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用 。
功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤 。
百合蜂蜜祛斑汤配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升 。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升 。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用 。
【如何去除雀斑 推荐几款祛斑汤谱大全】功能：养颜消斑，祛风除湿 。这个祛斑汤用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑 。
推荐阅读
- 猫皮屑怎么治疗 猫皮屑治疗方法
- 广州珠海长隆海洋世界门票 广州珠海海洋世界门票多少钱
- 狗狗得脚趾炎怎么治疗 狗狗脚趾炎怎么办
- 蚂蚁是怎样搬东西的
- 北方种植葡萄冬天怎么保护 北方葡萄树如何过冬，如何防冻
- 提可以换成什么偏旁变成什么字
- 盆栽椰子树怎么浇水 椰子树盆栽怎么养殖
- 宾客说酒店房间气味怎么回复 客人说酒店房间干净怎么回复
- 美国薄荷耐寒吗 美国薄荷怎么种