家长在教育孩子的时候 ， 常常会发现孩子吃饭途中突然去玩玩具 ， 或者是写作业的时候东张西望 ， 老是注意力不集中 。那么就让我们来谈一谈 。孩子专注力不集中的原因都有哪些？
【孩子专注力不集中的原因，孩子专注力不集中有哪些表现】孩子专注力不集中的原因
1、孩子注意力不集中可能是因为孩子年龄小 ， 孩子本身注意力集中的时间就很短 ， 特别容易精力不集中 。小孩子的天性就是活泼好动 ， 让孩子静下心来专注的去做某一件事 ， 时间长了孩子很容易就会走神 。
2、周围的环境因素也会影响孩子的注意力 ， 因为孩子对周围的事物充满了好奇心 ， 所以特别容易受到周围环境的干扰 。对新鲜的事物充满了好奇 ， 也会使孩子在游戏和游戏时不能全神贯注 ， 对外界的一些刺激产生了反应 ， 所以孩子会专注力不集中 。
3、家族关系对与孩子来说同样重要 ， 一个良好的家庭关系 ， 会给孩子带来很大的益处 。但如果孩子长时间处于不稳定不和谐的家庭关系中 ， 这将直接影响到孩子的心理健康 ， 从而造成孩子注意力不集中
孩子专注力不集中怎么办
1、进行专注力的训练
孩子到了一定的年龄之后 ， 家长就要有意识的训练孩子的专注力 。专心做事情的一种训练 ， 比如家长陪着孩子读书或者是玩游戏、搭积木等等 ， 这些都有助于锻炼孩子的专注力 。如果孩子长时间的精力不集中 ， 可以使用这种方法来帮助孩子 。
2、安排自由活动时间
给孩子安排一定的自由活动时间 ， 让孩子去做自己想做的事 ， 注重培养孩子的专注力和主动性 。比如部分家长会要求孩子每天放松一小时 ， 在这一小时之内 ， 孩子可以去玩耍 ， 也可以听音乐或者是休息等 。
3、营造一个集中注意力的环境
孩子可以保持良好的行为习惯 ， 不但要父母来训练 ， 周围的环境以及氛围也是特别重要的 。在孩子的书桌上 ， 只能放与书本和学习等相关的用品 ， 不可以摆放食物、玩具 ， 更加不能有电视机、游戏等声音的干扰 。
家长也尽可能不在孩子学习时进进出出 ， 大声的干扰孩子 。除此之外 ， 室内的光线问题也是一个容易被忽视的环节 ， 柔和的光线有助于孩子去集中注意力 。
当家长发现孩子专注力不集中的情况时 ， 不要急躁 ， 平和自己的心态 ， 通过上述这些方式来锻炼、教育孩子 。家长也要保持耐心 ， 养成一个良好的学习习惯是需要长久以来的坚持的 。
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