【经常便秘怎么办】治疗一：生活中要保持愉快的心情 。便秘有很多原因 ， 可能是吃的东西不太对 ， 可能是自身的原因 ， 也有可能是平时情绪比较紧张 ， 最近压力比较大才便秘的 ， 所以便秘也不要太着急 ， 我们要保持一颗平常心 。便秘有很多原因 ， 可能是吃的东西不太对 ， 可能是自身的原因 ， 也有可能是平时情绪比较紧张 ， 最近压力比较大才便秘的 ， 所以便秘也不要太着急 ， 我们要保持一颗平常心 。
治疗二：如果便秘非常严重要及时到医院治疗 。如果真的患有便秘 ， 而且是非常的严重 ， 已经好多天了 ， 那我们就要去医院做检查 ， 让医生为我们来看一看 ， 要找最好的医生 ， 我们要积极配合医生的工作 ， 多采纳医生的意见 。这样才能及早康复 ， 远离疾病 。
治疗三：治疗便秘的时候可以吃一些香蕉 。还有多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 尤其可以喝一些蜂蜜 ， 那样可以缓解我们的便利 ， 而且要少吃油腻的东西 ， 也少吃大鱼大肉 ， 要多吃一些清淡的东西 。
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