剖腹产产妇月子吃什么


【剖腹产产妇月子吃什么】相对于顺产而言,剖腹产不需要经历阵痛,会比较轻松一些,是很多年轻女性首选的生产方式 。但剖腹产也有弊端,那就是恢复时间会比较长,产妇在坐月子的时候还必须要很注意饮食方面的护理,因为只有摄入了充足的营养,才能促进恢复进度 。所以关于剖腹产产妇月子吃什么,产妇本人与其家属都应该有足够的了解 。
坐月子期间的饮食照顾的好,不仅奶水会更充足身体也恢复得更快速,所以家属们一定要注重产妇的饮食搭配 。考虑到刚生完孩子的产妇消化系统并没有完全恢复正常,建议妈妈们在月子期间多喝小米粥,丰富的膳食纤维对消化有着很大的帮助 。
不知道剖腹产产妇月子吃什么好的朋友,可以选择鸡鸭鱼肉,这些肉类含有丰富的蛋白质,鸡汤和鱼汤还可以促进伤口的恢复,又具有丰富的营养,对产妇来说是非常滋补的 。但是,这个时候不可以大量吃肉食,应该同时搭配上蔬菜和水果,及时补充维生素C 。水果可以选择橙子、葡萄柚、苹果和香蕉等,这些水果属性都十分吻合,不会给产妇造成任何的刺激,适当吃还有益于消化和排便 。

    推荐阅读