经期可以丰胸的食物
1、青木瓜
木瓜是最传统的丰胸食物,相信大多妹纸都知道它的丰胸效果 。但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢.青木瓜最适合生吃,如果觉得味道生涩 ， 可以拌入番茄、鱼露、柠檬汁做成沙拉 。最佳食用的时间是月经来前的七天 。
2、酪梨
最佳食用酪梨的时间是月经来之前的两个星期.酪梨的最佳食用方法是将酪梨切块 ， 然后加入鲜奶、布丁做成酪梨牛奶.酪梨因好友不饱和脂肪酸 ， 因此可以增加胸部组织的弹性 。同时含有的维生素A可以促进荷尔蒙的分泌,有效刺激胸部发育 。
3、木瓜
酸奶提到吃什么食物丰胸效果最好的话,木瓜可以说是这方面的姣姣者 。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素 ， 都是丰胸的重要成员.但如果只是吃木瓜的话,这两种营养素不容易被人体吸收 。所以,自制木瓜酸奶,人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶以及木瓜酵素,达到丰胸效果 。
4、黄豆
想通过黄豆丰胸,最适合在月经来的前七天食用,同时以现磨豆浆的形式最好 。但是喝豆浆的时候要少加糖或者不加糖 ， 减少热量的摄取 。黄豆的丰胸原理是黄豆含有蛋白质、卵磷脂以及异黄酮类,能够提高雌激素的水平,帮助刺激胸部 。
5、枸杞
枸杞适合在月经结束后的第一个和第二个星期吃.吃枸杞一般是冲茶或者加入药膳中.但无论是哪一种 ， 最好将枸杞一并吃完,这样丰胸效果更佳好 。从中医的角度看,枸杞对乳头、乳腺、乳晕有不错的功效 。
6、酒酿鸡蛋
将糖、煮熟鸡蛋一同放入酒酿中,每天早晚食用,坚持下来就可以看到明显的丰胸效果 。酒酿鸡蛋中含有醣化酵素 ， 这是一种天然的荷尔蒙,有助促进胸部发育 。另外 ， 鸡蛋中含有热量 ， 是丰胸不可缺少的热量来源 。
【经期可以丰胸的食物，经期吃什么可以丰胸】在生活中积极的做好乳房护理 ， 多食用一些易于丰胸的食物 ， 持久的坚持下去就能够远离平胸的烦恼了 。
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