不论是小孩还是成人 , 有能控制自己情绪的能力是很重要的 , 不仅能提高自信心 , 还能有很好的人际关系 。如果小孩控制不了自己的情绪 , 那么家长需要反思一下自己的教育方式了 , 不能让孩子一昧的将情绪当做武器去攻击他人 。
小孩控制不了自己的情绪怎么办
第一 , 家长要告诉孩子 , 有情绪是正常的行为 , 没有人不会生气 。这样告诉孩子 , 是帮助孩子正视情绪问题 , 使得他能够在出现情绪问题时 , 不会产生害怕、愧疚的感觉 。而是去正视自己的内心的感受和情绪 , 这是帮助孩子解决情绪问题的基础 。
第二 , 告诉孩子要清楚知道自己的界限 , 并且知道要明确表达出来 。所谓界限 , 就是自己情绪问题的底线 , 但别触碰这条线的时候 , 会激发内心的愤怒、不适等感觉 。
可以告诉孩子 , 在跟父母相处的过程中 , 要告诉父母自己的界限在哪里 , 而在跟其他人(朋友、同学)相处的过程中 , 也要告诉其他人你的界限在哪里 , 这样才不会轻易被别人冒犯到 , 减少情绪问题的矛盾冲突 。
第三 , 要告诉孩子 , 在有情绪的时候 , 要把情绪用适合的方式发泄出来 。当孩子从小开始 , 就能够用合适的方式来发泄情绪 , 有助于孩子的情商的培养 。所谓适合的方式 , 比如在生气的时候去运动、在野外对着树林大喊、把一个球扔得很远等等 。这些方式都是不会对其他人造成影响 , 但是会让自己的身心感到愉悦 , 会有发泄的感觉 。但要告诉孩子 , 在有情绪的时候 , 不能迁怒于他人 , 如果因为自己的情绪问题 , 而对其他人造成了冒犯 , 应该及时改正和道歉 。
第四 , 父母更应该以身作则 , 学会控制自己的情绪 。父母只有以身作则 , 才能真正教会孩子去控制自己的情绪 。同时 , 父母如果是一个优秀的情绪控制者 , 还能很好地把握家里的“情绪暴风雨”走向 , 让孩子在一个更加积极、乐观、友爱的家庭中健康成长 。
小孩控制不了自己的情绪的原因
一、家长错误的教育方式
当小孩控制不了自己的情绪时 , 多数家长都采取了“非打即骂”的错误教育方式 。过分采取强制和压迫的手段 , 让孩子产生更强的抵抗心理 , 还会让孩子更孤僻 , 给他造成精神苦闷 。这种情绪长时间堆积得不到缓解 , 孩子很容易产生心理危机 。
二、孩子年龄太小 , 自制力差
其实每一个人都有自身的需求 , 当需求得不到满足时 , 每个人都会产生相应的情绪 。只是因为成年人因为心智足够成熟 , 有着道德等其他因素的制约 , 才不会产生过激情绪 。
【小孩控制不了自己的情绪怎么办,小孩控制不了自己的情绪怎么办吃什么药】可是孩子因为心思单纯 , 当面对一些自己所不喜欢的事情 , 孩子们的情绪往往会不受自己控制 , 也就是我们所看到的任性而为 。所以孩子们情绪失控的一个重大原因 , 便是孩子因为心思过于单纯 , 心智未发育成熟 , 自制力差 。
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