最佳答案如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对
【知识科普：VC的功效与作用】如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对VC的功效与作用这方面的知识来进行一个介绍吧 。
操作方法
1、紧致皮肤，增加弹性、散发光泽：
vc能够促进胶原蛋白的合成，让蛋白质细胞间的连接更加紧密，从而保持皮肤的光泽和紧致弹性 。
2、美白、淡斑：
vc能够抑制日晒后的皮肤发炎，防止黑色素沉积，让皮肤更洁白，因此能够美白、淡斑 。
3、延缓衰老：
vc能够抵抗自由基，保护皮肤不受病菌、紫外线等的伤害，能够保持细胞活性，让衰老减慢 。
4、增强免疫力：
vc能够提高免疫球蛋白的活性，从而增强身体的免疫力，预防感冒 。
5、抗压力：
vc能够帮助分泌副肾皮质分泌激素，对抗压力 。
6、促进伤口愈合、预防牙龈出血：
vc可以促进胶原蛋白合成，能增强血液凝固的能力 。
7、预防慢性病：
a、vc可以软化血管，让血管富有弹性、让酸化的脂肪复原，避免动脉硬化、高血压、脑中风 。
b、能够降低低密度胆固醇(LDL),提高高密度胆固醇(HDL)活性，降低高血压、高血脂 。
8、促进铁的吸收：
vc能够让体内已经被氧化的3价铁离子还原成2价铁离子，抗氧化 。
9、防癌、抗癌：
vc能够抑制亚硝酸盐和氨这些致癌物质的合成 。
10、排毒、解毒：
vc能够帮助肝脏、肾脏解毒、排毒，是很好的利尿剂 。
11、调节便秘：
大量服用vc可以让粪便软化，消除便秘 。
12、避免中暑：
vc能够增强身体对温度变化的能力 。
13、增强骨密度：
能够帮助肌肤和骨骼胶原蛋白的生成，增强骨密度 。
官方认证，维生素 C 可以提高抵抗力，预防心血管疾病、参与造血、有效抗自由基 。
维生素C一般是从针叶樱桃和柑桔提取出来的，是纯天然的，而且特别健康 。
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