【产后一直有想大便的感觉是怎么回事】
生完孩子之后 ， 有一些女性 ， 总是说自己总有想大便的情况 ， 可是去的时候又去不下 。而且每天也大便一次 ， 即便如此 ， 也还总是想大便 。像这 种产后一直想大便的感觉是怎么回事?是不是生孩子的时候用尽过大造成的?
产后肛门坠胀感是产后肠道蠕动动力不足等因素引起 ， 肛门括约肌紧张 ， 痉挛的症状 。建议可以采用热水坐浴疗法 ， 多做缩肛运动 。平时注意多吃蔬菜水果预防便秘 。
产后消耗的能量太大 ， 这段时间一定要注意休息 ， 不要做苦重的活 ， 不要做剧烈运动 。但是 ， 也不能总是卧床不起 ， 也要适当的进行锻炼 ， 有助于身体恢复 ， 也有助于恶露的排出 。
在产后这段时间 ， 也要注意个人卫生 ， 月子期间身体会有很多的分泌物 ， 脏东西比较多 ， 产后一周之后就可以洗头洗澡了 ， 但是注意不要着凉 ， 最好是淋浴 ， 不要盆浴 。也要注意饮食 ， 应该坚持少食多餐 ， 不要补得太过 ， 也不要什么也不吃 ， 月子期间应该以清淡为主 ， 可以少量的吃盐 ， 不要吃辛辣的食物 。要多喝水 ， 尤其是夏天 ， 以防上火 。
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