坐马桶感觉排便困难那是因为你姿势错了 坐马桶什么姿势利于排便

现在流行给家里安装马桶,但马桶排便却比较困难,这是为什么?
坐式马桶排便困难原因对于排便,肛肠的角度能达到最大的伸展,直肠越直,排便就会越畅通 。坐式马桶的排便形式,肛肠的角度为80-90度,但蹲着的时候,肛肠就能达到最大的伸展 。
各人群适合各马桶对于年轻人来说,选择蹲式 。卫生,尤其是女性朋友,选择蹲式省去许多麻烦 。
老人、小孩、孕妇、伤残这类人群,选择坐式更好,以免行动不方便导致发生危险事故 。
坐式马桶如何排便更通畅按摩腹部,增加肠胃蠕动,增加便意 。
脚下踩着凳子,提高双腿,增加腹压 。
坐在马桶上,双手托住下巴,手肘搭在腿膝盖上,可以加快胃的蠕动 。
【坐马桶感觉排便困难那是因为你姿势错了 坐马桶什么姿势利于排便】大口的吸气,再呼气,让腹部反复运动 。

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