牛奶杯材质哪种好什么时候喝牛奶是最好的

大家应该都知道，牛奶的营养价值很高，喝牛奶有益于人们的身体健康，而且它还起到安神的作用，改善睡眠质量。然而，喝牛奶的时候自然会用到牛奶杯，可是哪种牛奶杯比较好呢?什么时候喝牛奶才是最好的呢?下面就由小编为大家介绍一下。
一、牛奶杯材质哪种好
1、玻璃
分为普通玻璃和耐热玻璃两种，而耐热的则可以进行微波炉加热，也不含任何的有毒成分，在质地上也不会太厚。但玻璃杯都是透明的，比较容易看出脏的地方，不过清洗却很方便，价格也比较实惠。

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2、陶瓷
陶瓷杯分为高温瓷和低温陶瓷，一般选用高温陶瓷杯的人较多，因为它高温，对人体无害，而且在外观上有很多选择。在选购的时候，要注意其表面是否有裂纹及是否光滑。陶瓷杯清洗也很方便，只要用牙膏清洗就可洁白如新。

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3、塑料
塑料杯最为普遍和常见，相对于前两种更具稳定性且不易碎，价格也最实惠，款式和图案也多样化。但是这种材质不可进行微波炉加热，一旦加热会对人体造成伤害，并不耐高温。如果牛奶在常温条件下，那可以选择塑料杯。
【牛奶杯材质哪种好什么时候喝牛奶是最好的】

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二、什么时候喝牛奶是最好的
1、晚上
都说晚上喝牛奶是最好的，这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸，它能很好的帮助人们快速入眠，有催眠的作用。除此之外，牛奶还含有丰富的微量吗啡类物质，具有很好的镇静催眠作用。很多老年人经常会有失眠的情况，这个时候可以在晚上时喝些牛奶，从而提高老年人的睡眠质量。