荷叶有顺脾理胃的效果 ， 山楂有去油腻、助消化的作用 ， 因此二者在一起做的茶饮料具有一定的减肥效果 ， 同时对调养身体、保健肠胃都有很好的作用 ， 虽然它有一定的减肥效果 ， 减肥是需要综合方法来进行的 ， 因此这种茶饮料也只是起到一定的辅助效果 ， 还是要通过运动锻炼与科学饮食来进行 。
另外 ， 薏米可以帮助排除体内废物 ， 促进新陈代谢 。用薏米入茶可清热 ， 对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用 。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。陈皮则可以改善消化不良 ， 调气健脾 。
【荷叶山楂茶减肥效果如何，山楂荷叶茶的功效山楂荷叶茶能减肥吗】原料：干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml
做法：
1、将干荷叶 ， 干山楂 ， 薏米和陈皮清洗一下 ， 捞出放入锅中 。
2、锅中倒入700ml清水 ， 大火煮开后 ， 转中火继续煮5分钟 。山楂荷叶茶
3、壶中放入冰糖 ， 搁一个漏网 ， 将煮好的茶水倒入壶中 ， 搅拌至冰糖融化即可 。
该茶对身体具有一定的调养效果 ， 因此对于体重较重 ， 身体肥胖的人士都可以适当的喝一些 ， 能够起到去脂和减肥的效果 ， 尤其是在过年过节大鱼大肉的时候 ， 能够清肠道 ， 促消化 。但是对于一些体质寒凉的人群应该少喝 ， 孕妇要禁服 ， 避免出现负面影响 。
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