【产后4年尿失禁该怎么办】
很多女性产后会有一些后遗症留下，其中比较常见的是尿失禁 。产后出现尿失禁，会给女性的日常生活，工作等多方面带来困扰 。特别是很多女性在生产后的4年时间，尿失禁都没有得到缓解 。那么，产后4年尿失禁该怎么办？
首先，考虑到产后4年还存在尿失禁，表示情况还是比较严重的，建议及时进行手术治疗 。尿失禁主要是残余的尿液比较多，所以解决产后4年尿失禁的手术，主要是将尿道的外扩肌还有膀胱颈部切开 。经过这样的手术之后，就可以减少尿道的阻力，从而减少尿液的残余 。
其次，还可以采用药物进行治疗 。这种治疗的过程会比较缓慢 。对于尿失禁的女性来说，平时要注意养成比较好的排尿习惯 。建议有产后尿失禁的女性，最好是间隔两三个小时 。及时排尿，对缓解尿失禁的帮助作用是比较大的 。
另外，产后4年尿失禁的女性一定要注意平时的锻炼 。这个训练针对的部位主要是盘骨底肌肉 。有效的训练，对肌肉收缩力的加强有帮助，还可以提升肌肉的控制力，这样对尿失禁的减轻有很大的帮助 。
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