【熬红糖水要熬多长时间】熬红糖水的时间一般是两三分钟 ， 一般红糖直接加开水泡开即可 。红糖水并不能促进血红细胞再生 ， 红糖的原料是甘蔗 ， 红糖95%以上的成分为蔗糖 ， 另外还含有维生素和微量元素 ， 除了补充能量 ， 并无其他特殊的功效 。建议不要在睡前喝 ， 那样很可能会使体内糖储量过大 ， 长期如此有可能会导致糖尿病 ， 同时还可能出现发胖、龋齿等症状 。红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品 ， 地位相当于今天的葡萄糖 。红糖水只能补充能量 ， 并无任何特殊的医疗保健功效 。
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