【怎样选择适合自己的牙齿美白方法 怎样可以美白牙齿?】
1、如果牙齿本身颜色正常，只是因牙结石和菌斑附着在上面，而使牙齿变黄、变黑，只需要通过洗牙就好了 。
2、如果牙齿本身颜色不正常，呈现黄、灰黑、黑褐色等，就需要根据牙齿着色程度和深度采取相应的治疗方案 。
3、如果色素在牙釉质层，可采用冷光美白的方法使牙齿颜色变白 。
4、如果色素位于更深层，可采用贴面方法，在牙齿外面贴上树脂或瓷面 。
5、如果已经坏死，可采用烤瓷牙 。
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