【喝艾叶水的功效与作用 喝艾叶水的功效与作用禁忌】核心功效
温经通脉、祛风除湿
简介
艾叶是一味中药,性辛温,味苦,气清香,可以泡水喝,有温经止血、散寒止痛等功效,尤其适合虚寒体质的人 。艾草的药性比较重 ， 无论是什么用途使用艾草都不要使用时间过长艾叶性寒 ， 如果长时间使用会容易导致寒邪入体 ， 不仅达不到养生的效果 ， 反而容易出现不利于身体健康的状况 。
功效作用
1、温经通脉：艾草具有温气血的功效 。寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛 。痛经的女性朋友可以用艾叶煮水喝 ， 对于改善寒凉体质很有帮助 。
2、祛风除湿 ， 艾叶是一种温补性食物 ， 具有通经活络的功效 ， 可以改善虚寒的体质 ， 食用艾叶能够起到驱寒的功效 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚火旺者、经期女性
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
艾叶煮水： 先把艾叶洗干净 ， 再把艾叶放进锅里 ， 加水 ， 浸没艾叶即可;开大火 ， 煮沸后关小火再煮半个小时 ， 关火过滤 ， 再加少许糖即可 。
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