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2023小暑是几月几号，2023年小暑是几时几分几秒

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导读：小暑是炎热天气的开始 ， 还未到一年中最热的时候 ， 小暑过后几天才是三伏天 ， 入伏之后的天气高温不下 ， 所以大家一定要做好防暑措施 ， 吃一些养生水果 。那么 ， 2023小暑是几月几号？小暑节气养生水果有哪些呢？想知道2023年小暑是几时几分几秒 ， 就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2023小暑是几月几号
2023年小暑是2023年7月7日16点30分29秒 ， 农历五月二十 ， 星期五 。
小暑代表的意思是小热 ， 表示夏季炎热的天气即将来临 ， 但是还只是小热 ， 还没到最热的时候 。
暑 ， 表示炎热的意思 ， 小暑为小热 。意指天气开始炎热 ， 但还没到最热的时期 ， 全国大部分地区基本符合 。小暑虽不是一年中最炎热的季节 ， 但紧接着就是一年中最热的节气大暑 ， 民间有“小暑大暑 ， 上蒸下煮”之说 。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节 。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段 ， 需加强田间管理 。
小暑气候变化特点
在小暑期间 ， 气候方面的变化并不是很大 ， 气温依旧很高 。中国的南方地区在小暑时节平均气温一般为33℃左右;华南东南低海拔河谷地区 ， 7月中旬可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃ 。而在西北高原北部 ， 此时仍可见霜雪 ， 相当于华南初春时节景象 。
小暑节气养生水果
1、西瓜
小暑期间天气热 ， 西瓜是非常值得推荐的消暑果品 。不仅能清热解毒、除烦止渴 ， 并且能利尿 ， 帮助消化 ， 所以 ， 人们一定要吃些西瓜 。
2、芒果
农谚说“小暑吃芒果” ， 小暑前后是芒果最成熟美味的季节 。由于芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。食用芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
3、桃子
具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效 ， 主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解 。另外 ， 鲜桃养人 ， 主要是因桃子性味平和、营养价值高 。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外 ， 它的含铁量为苹果和梨的4——6倍 。
4、杨梅
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效 ， 多食不仅无伤脾胃 ， 且有解毒祛寒之功效 。杨梅所含的果酸既能开胃生津 ， 消食解暑 ， 又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能 ， 有助于减肥 。
5、海棠果
海棠含有糖类、多种维生素及有机酸 ， 可帮助补充人体的细胞内液 ， 从而具有生津止渴的效果;还能帮助胃肠对饮食物进行消化 ， 故可用于治疗消化不良食积腹胀之症 。
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