夏季高温天气持续 ， 在外面不要晒太久 ， 注意防晒 。中暑了不要慌张 ， 了解中暑急救措施帮助自己和身边人 。
操作方法迅速把患者搬至通风阴凉处 ， 让其平躺 ， 并解开衣服扣子 ， 双脚抬高 ， 这样有利于增加患者脑部供血 ， 同时起到散热的作用 。
用冷毛巾捂住患者额头 ， 有条件的情况下可用酒精或冷水擦拭全身 ， 然后用扇子或电风扇吹风 ， 加速散热 。但要注意适度 ， 当患者体温降至38℃以下时 ， 就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法 。
【中暑如何进行急救措施】患者要适量补充含盐或小苏打的清凉饮料 ， 不宜饮用咖啡或酒精类饮料 。若患者已经失去知觉 ， 可以按压人中穴和合谷穴 ， 使其恢复意识 。
对重症中暑病人要立即送院治疗 。
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