众所周知 ， 冬季的气候非常干燥 ， 上火 ， 因此 ， 在生活中不但要多喝些汤水 ， 而且还要多吃些败火的水果来调理身体 ， 但我国市面上 ， 败火是水果众多 ， 到底哪种比较好呢?下面我们就来详细介绍一下：败火的水果有哪些以及6种快速败火的水果推荐?希望可以给大家一些帮助和启示!
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败火的水果有哪些：
1、败火的水果有哪些---柚子
它天性温和、果肉性凉 ， 具有天然“水果王者”之称 ， 此外 ， 它还具有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体所需的元素 。并且果肉中还含有丰富的维生素c以及类胰岛素等成分 ， 可有效降低血糖血脂、清热化痰、健脾消食的作用 ， 因此 ， 深受消费者的青睐和喜欢 。
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2、败火的水果有哪些---西瓜
它被人们称为败火宠物 ， 民间有“吃上两块瓜 ， 药物不用抓”的说法 。此外 ， 她还具有除烦止渴、养心安神的功效 ， 但脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清不可过量食用 。
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3、败火的水果有哪些---荸荠
它不但味甘性寒 ， 而且还具有清肺热、化痰消食的功效 ， 可明目退翳 ， 治痔疮等疾病 。此外还可以预防流脑 ， 高血压 ， 慢性咳嗽、吐浓痰等疾病 。
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4、败火的水果有哪些---枇杷
它不但味美酸甜 ， 有生津解渴的作用 ， 而且还具有利肺气 ， 化痰止咳的功效 ， 但便秘、疗疮、支气管炎等患者不可食用 ， 以免症状加重 ， 影响身体健康 ， 这样就得不偿失了 。
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5、败火的水果有哪些---柿子
它不但外形美观 ， 味甘涩性寒 ， 而且还具有润肺止咳、清热化痰、健脾、涩肠、治咳嗽、止血等功效 ， 但不可多食 ， 以免产生柿结石 ， 影响身体健康 。
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6、败火的水果有哪些---火龙果
它不但有清热解毒、通便的效果 ， 而且能促进眼睛保健 ， 帮助细胞膜形成 ， 并且还能预防贫血、抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、防黑斑等功效 ， 因此 ， 深受大家的青睐和喜欢 。
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文章总结：败火的水果有哪些以及6种快速败火的水果推荐的相关知识就介绍到这里了 ， 其实 ， 我国市面上 ， 败火的水果还有很多 ， 不同的水果 ， 它们的味道、功效都是不同的 ， 因此 ， 要认真选择 ， 不可马虎 。
【败火的水果有哪些6种快速败火的水果推荐】
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