1、避免风扇式的摆动
如果有人和你说话，眼睛一直不看你，将给你怎么样的感觉?也许会有一种被忽略的感受，因此，台上讲言，为了让听众感觉到好像我们在看他们，往往会用头部方向来关照听众，有些会场比较宽敞讲人的头部摆动幅度则会比较大，这是无可避免的，但请觉察这样水平式的来回左右摆动一旦不留意就会变成无意识的摆动，就好像风扇的动作一样，像风扇一样的摆动会有什么样的情况呢?这种平均照顾全场的摆动，对听众而言，会让他们很快就可以预测下次的动作不是左边就是右边 。
请记得一个原则：如果听众可以预测你的下一步，无意识中他们也会错觉以为知道你的内容，而降低了对呈现内容的兴趣，如果有人听你说不断的点头，请问会给你什么感觉呢?也许会怀疑对方是否有在聆听你的讲话，甚至怀疑他点头的真实性到底有多少，如果继续，沟通的效果可想而知，学习演说的技巧，其中的一个目的，是提高听众的注意力，进一步的与他们链接，一旦发现自己的头部动作出现左右匀称的水平摆动，就好像别人刚刚提的别人听你说话的时候一直点头那个样子，那么则要打破惯性，否则就无法有吸引力了 。
2、避免过多的摇晃
【演讲姿态正确方法】头部动作会影响到人们对说话者的感觉，如果一位演说者头部动作过多，请问给你什么样的感觉呢?如果一个人说话时头部动作过多，给人的感觉是比较有活力，年轻的 。因此同样的演员若演绎年轻角色头部动作自然要比演绎年长者角色头部动作多，换句说，头部动作较多者也给人一种缺乏稳重的感觉，头部动作多少适合，全看你的听众 。如果听众年轻，演说者的头部动作相对多些;如果听众年纪较长，演说者的头部动作则要收敛一些 。无论如何，头部动作要避免过多的摇晃，因为那会分散注意力，人们对动的物体相对说话内容比较被吸引，因此除非你的内容说到特定信息时要用到头部动作加强，否则便不要随便出头 。
3、避免抬头下看式
演说时讲到正面信息若能用点头动作则有注意加强效果，然而在点头时，避免变成了抬头，点头和抬头看起来同是上下垂直持续动作，但发出的潜在信息是不同的，点头给人的感觉是正面的，而抬头的话眼睛自然会往下看，给人有一种高傲、轻视、甚至挑逗的感觉，要特别注意 。
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