1、手部油脂分泌过多或者出汗，导致手指出油不方便日常活动，要多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物和油腻的食物，多多洗手，保持手指干净卫生，学习一些锻炼手指灵活度的运动，促进血液循环 。
2、随身携带甘油护手霜，细心涂抹每一根手指，滋润手部肌肤不干燥，避免因缺水导致手指出油的发生，洗完手后，及时用护手霜保湿补水，使手部肌肤更嫩滑 。
【手老是出油是什么原因 手指出油如何护理】3、手指出油要好好护理，保持规律性的作息，白天多喝水多运动，不要常摸头发，避免手指的油和头发的油碰撞加重油性 。
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