孕妈妈生产之后身体虚弱,不管是顺产还是剖腹产,产后一周的护理和饮食都非常重要 。女性在生完孩子之后,肠胃功能不可能立刻恢复,尤其是剖腹产的女性,必须要在吃东西方面注意 。那么产妇第三天吃什么好?
首先,产妇第三天可以吃小米粥,鲫鱼汤等 。产后女性前三天要注意身体的调理,这几天也是身体恢复的最关键阶段,同时要为哺乳做准备 。因为肠胃还在恢复阶段,因此要吃清淡食物,并且要以流食或半流食为主 。
再有,剖腹产的女性和顺产的女性有很多不一样的地方,剖腹产的女性要等排气之后才能吃东西,差不多要生产一两天之后,才能吃一点食物 。所以产后第3天必须要清淡,避免太油腻或者太硬,让产妇出现拉肚情况 。也不能吃太多的食物,同时也要注意营养的补充 。
另外,产妇在生完孩子之后,可以喝一点水 。如果是剖腹产,产后的前6个小时里,既不能吃东西,也不能喝水 。产后第3天可以喝一些汤水,比如白米粥,蔬菜粥等 。一定要注意,不能放太多的盐,也不能放油,避免影响乳汁的分泌 。
【产妇第三天吃什么好】
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