产后因生气奶少怎么办


产后奶水少,让众多妈妈感到异常的苦恼,同时也一言难尽,很多妈妈觉得产后出现奶少可能是平时摄入营养不足而引起,其实导致产后奶少原因众多,最常见就是产后孕妇频繁生气,也会出现奶少现象 。那么,产后因生气奶少怎么办?
产后因生气难受怎么办
产后若情绪波动大造成奶水减少,这时候应该要注意调节好自己的情绪,不能让情绪出现大起伏,更不能出现暴躁或焦虑等情况 。在哺乳期也可以多吃催奶食物,例如鸽子汤、猪脚汤,这些都能增加奶水,还可以对胸部进行按摩,通过穴位刺激也可以帮助分泌奶水 。
【产后因生气奶少怎么办】奶水减少原因有哪些
1.开奶不及时
开奶也是非常重要的,产后半个小时可以让妈妈抱宝宝在怀里吸吮乳房,此时宝宝的吮吸能力是最强的,为母乳的喂养做好更好的开端 。
2.产后大补特补
产后女性身体较为虚弱,此时不能喝汤补身,不要以为喝汤让奶水更多,所以为产妇做各种营养汤 。其实产后大补特补,不仅不能让产妇身体更快恢复,还会造成乳汁发生淤积患上乳腺疾病可能性很大,所以产后不能大补特补 。

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