【脖子上长了小肉粒怎么回事 包括哪些原因】脖子上长了小肉粒，这在医学上被称为皮脂腺囊肿 。它是由于皮肤深层的皮脂腺不能正常排泄而形成的囊肿 。常常被认为是一种良性病变 。尽管它不会引起人们太多的疼痛，但如果不及时处理并能够增大，就可能会造成更严重的健康问题 。本文将向读者介绍脖子上长小肉粒的原因，预防和治疗方法以及其它需要注意的事项 。
原因
1.遗传因素
皮脂腺囊肿可能是由于遗传因素引起的 。如果你的家族中有人曾经患有皮脂腺囊肿，那么你也有可能患上这种病 。
2.皮肤感染
当皮肤感染时，皮肤的细胞会膨胀和增殖 。因此，如果皮肤感染在长时间内不能得到有效治疗，这会导致皮脂腺分泌的油脂无法正常排出而形成皮脂腺囊肿 。
3.皮脂腺分泌物过多
皮脂腺分泌物可以保持皮肤经常湿润 。但当皮脂腺分泌物过多并不能及时排出时，便会导致皮脂腺囊肿的产生 。
4.压迫皮脂腺
如果皮脂腺遭受外力压迫，如过紧衣领或领带等，也会导致皮脂腺囊肿的形成 。
预防和治疗方法
1.保持身体清洁
皮脂腺囊肿的病因之一是细菌感染 。因此，卫生清洁是预防皮脂腺囊肿的最好方法 。尽可能避免污染环境，勤洗澡，保持清洁干燥的皮肤 。洗澡时不要使用过多的香皂，以免伤害皮肤 。
2.改变穿衣习惯
过紧的衣领和领带也是引起皮脂腺囊肿的原因 。所以更换宽松的衣领和衣物，让皮肤能够更好地呼吸和排汗 。
3.注意饮食健康
保持身体健康非常重要，特别是均衡和健康的饮食 。多吃蔬菜水果，限制脂肪食物，减少碳水化合物的摄入 。
4.外科手术
如果皮脂腺囊肿越来越大，给身体带来了一定的不适或疼痛，就需要手术切除 。一般情况下，在局部麻醉下进行手术，切口极小，术后取出包囊 。
需要注意的事项
1.不要随便挤压
在非严苛的卫生条件下，人手不干净的现象比比皆是，如果直接将手指触摸到囊肿，或是给囊肿施加压力，会把细菌带到皮脂囊肿里面，导致感染并加重病情 。
2.不要让囊肿暴露在阳光下
暴晒日晒不利于囊肿愈合，更容易培养致病细菌，所以患有皮脂腺囊肿的人要注意减少阳光直射 。另外，由于囊肿破裂后容易感染而无法愈合，因此一旦破裂，要及时前往医院就医，进行消毒或清创手术 。
结论：脖子上长小肉粒虽不重要，但是如果出现多次，容易影响美观，再加上恶化，并在身体上造成负担和不适，甚至局部感染，对个人和社会都带来了一定的不良影响 。因此如果长时间不愈合，或者疼痛难受一定要及时就医 。
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