1、用完电子产品后及时洗脸
长时间对着电脑 ， 皮肤容易出油加剧 ， 皮肤表面也会附着很多灰尘和脏污 ， 所以在使用完电脑后要及时洗脸 ， 尤其是晚上 ， 用完电脑不能直接睡觉 ， 要洗脸后再入睡 。
2、使用含有维生素C的护肤品
维生素C有不错的抗氧化作用 ， 这类护肤品对肌肤美白效果不错 ， 可以很好地去黄气 ， 大家可以多使用含有VC的护肤品 ， 一点点净白皮肤 ， 提亮肤色 。早上使用VC衍生物的护肤品 ， 再使用防晒霜 ， 可以增强防晒效果 ， 有效对抗紫外线和自由基 。
3、多吃补气血的食物
皮肤暗沉无光 ， 意味着肌肤不够红润有起色 ， 这些就需要内调来改善 。多吃一些有营养 ， 补气血的食物 ， 多吃含有维生素C的食物 ， 可以提亮肤色 。尤其是经期那几天要吃的有营养一些 ， 经期走后要吃一些补血汤水 ， 这段时间内调身体 ， 可以让皮肤红润光泽起来 。
4、补充胶原蛋白
随着胶原蛋白的流失 ， 皮肤会变得粗糙松弛起来 ， 肌肤也会干瘪干燥 ， 所以平时要学着补充胶原蛋白 ， 增强肌肤弹性 ， 保湿肌肤 ， 这样皮肤才能又白又嫩 。可以涂抹胶原蛋白类的护肤品 ， 也可以吃一些胶原蛋白美容保健品 。
【改善皮肤暗沉的方法有什么】
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