可可粉的作用可可粉怎么吃能减肥

对于可可粉，大伙都熟悉吧，它是巧克力中最常见的一种东西，其不但能减肥，而且还有很多的作用，那么，可可粉的作用有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下：可可粉的作用以及可可粉怎么吃能减肥?

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可可粉的作用：
1、减肥
它的减肥效果并不是十分理想，但也是有用的，因为，可可粉在制作时，有进行脱脂工艺，让可可粉中蕴含了可可脂，因此，有减肥的效果。
2、健胃
它有健胃的功效，因为，天然的可可粉中含有丰富的生物碱，而生物碱能刺激胃液分泌，促进白质的消化，起到健胃的效果。

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3、防癌
它有防癌的效果，据荷兰有关数据显示，常吃可可粉的人寿命一般都比较长，因为，可可粉中含有丰富的抗氧化的物质。此外，可可粉中还含有大量的黄酮类化合物，其不但能提升体内血管壁的细胞机能，而且还能抵抗癌细胞的病变。
4、预防心脑血管疾病
它有预防心脑血管疾病的功效，因为，它内含丰富的脂肪酸，能有效降低固醇，从而有效预防心脑血管疾病的突发。

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可可粉怎么吃能减肥：
一、可可粉+豆浆减肥法
准备：可可粉、无糖豆浆。
做法：在豆浆中加入一勺可可粉，然后搅拌后即可饮用。
吃法：早晚各1次，连续服用4周效果更好。
功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。
饮食注意：
1、可可豆浆可替代早餐，无须再吃其他东西。
2、晚餐喝1杯可可豆浆，再搭配一个水分多的水果即可。