什么茶最减肥试试这6款想要不瘦都难

喝茶是现代许多人热爱的一种生活方式，因为喝茶有益于人的身心健康，而且据说有的茶喝了还能帮助消脂减肥。那么，到底什么茶最减肥呢?下面是小编为大家推荐的6款减肥茶，一起来看看吧。

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什么茶最减肥1、普洱茶
对于普洱茶的认识，相信很多朋友都是因为这种茶具有减肥的效果，而逐渐熟悉起来的吧。确实如此，普洱茶可以减肥，效果显著。其实，普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，只要坚持每天喝上1升的话，并持续下去，相信一定可以减肥成功。

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什么茶最减肥2、黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成的，其颜色是黑的，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。因为在发酵的过程中产生了一种普诺尔成分，它起到了防止脂肪堆积的作用。想喝黑茶来减肥，最好也是喝刚泡好的，并且保持一天喝1.5升，在饭前、饭后各饮一杯，长期坚持就可抑制脂肪的上涨。

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什么茶最减肥3、荷叶茶
这种茶听说过的人会比较少，但喝此茶可以让人精气神，利于改变我们的面色。当然，对瘦身减肥也是有帮助效果的。不过荷叶茶最好是在空腹的时候喝，而且在泡制的时候可以立即饮用第一泡的浓泡，第二泡的效果并没有第一泡的好。荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的爱好也会发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。