女性坐月子需要营养，只有营养供的上，才能保障宝宝的奶水够吃 。因此许多女性对自己的饮食很注重，会吃具有营养的食物 。榴莲虽然不好吃，但却是女性爱吃的食物，那么坐月子吃榴莲能下奶吗？
榴莲是女性产后必吃的水果，用来煲汤喝有很好的下奶效果，并且非常补，对女性虽然很好，但是对宝宝就不一定了 。吃榴莲容易上火，所以妈妈们吃榴莲应该适量 。坐月子的女性不宜吃太过燥热的食物 。妈妈可吃温性水果，比如猕猴桃、苹果、红提、木瓜等 。
榴莲营养高，但是含糖量高 。身体虚弱的妈妈可以吃榴莲，不仅能帮助女性补充身能量还有营养，同时还能起到强身健体功效 。哺乳期妈妈适量吃上一些，乳汁的质量不会有影响，对宝宝的身体健康也不会造成影响 。
榴莲有自己的功效，可以活血散寒 。女性坐月子适量吃上一些，能改善腹部寒凉，提高身体的基础体温，是虚寒性体质者很好的水果 。哺乳期妈妈或宝宝属于寒性体质，不妨吃点榴莲进补 。女性平时有气管敏感还有糖尿病，就不适合吃榴莲，会令病情恶化 。
【坐月子吃榴莲能下奶吗】
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