文章插图
1、吃完土豆是可以喝牛奶的 。
2、土豆含有淀粉 ， 维生素 ， 蛋白质和糖分等成分 ， 而牛奶含钙比较高 。牛奶是奶制品 ， 而土豆是果蔬食物 ， 两者不属于同种类食物 ， 所含的营养成分也不一样 ， 一起吃能够为人体补充不同的营养 ， 提高食物的营养价值 。
3、而且 ， 牛奶含有丰富的水分有利于润肠润滑肠道 ， 而土豆中含有的纤维素可以促进肠道蠕动 ， 帮助食物消化吸收有助于粪便顺利地排出体外 。
【土豆牛奶能一起吃吗 一起吃,土豆,牛奶】
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