【柿子不能和什么食物一起吃牛奶 一起吃,牛奶】
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1、牛奶和虾都是属于补充蛋白质的食物 ， 它们是可以一起吃的 。
2、牛奶中含有丰富的钙并含有一定的优质蛋白 ， 虾的蛋白质含量比牛奶还要丰富 ， 但两者同食的时候量不能过多 ， 因为如果摄入的蛋白质过多会导致胃肠负担加重 ， 吸收不了蛋白质 ， 反而会引起肾结石 。牛奶在喝的时候最好可以加下温 ， 可以使牛奶中的营养物质更好的吸收 。
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