吃三七粉一般不会发胖、但也不能减肥 。
【吃三七粉能减肥吗 吃三七粉能减肥吗有什么副作用】三七粉请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右 ， 分2次服用 。早上服用：早上起来服用三七粉3克左右 ， 用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过3克 ， 晚上过量服用,有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉 ， 因为服用三七粉容易口渴 。
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