1,多食用抗氧化的蔬菜水果,额头是身体的一部分,长时间使用一些富含维生素C的食物可以增强人体各个地方的抗氧化能力,额头也不例外 。
2,多做有氧运动,每天坚持一个小时的有氧运动,例如跑步、跳绳或者是游泳,可以提高身体素质,对抗自由基 。
【抗氧化研究 额头抗氧化方法有哪些】3,选择一款含有维生素C或者维生素A的面膜,每天晚上敷张面膜,长时间就会有意想不到的收获 。
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