【慢跑一小时多少公里】慢跑一小时一般能跑12公里 。如果按照正常慢跑训练的标准正常人50分钟以内都可以跑10公里,这样换算一下的话一般正常人都可以在1个小时以内跑完12公里,再个就是跑1小时以上的量完了之后别忘记拉伸 。
推荐阅读
- 什么是玉米保护性耕作?,玉米保护性耕作技术内容?
- 电脑休眠自动唤醒怎么办 电脑睡眠怎么唤醒
- 买回来的花毛茛黄叶蔫蔫,怎么办?,新买的花毛茛黄叶
- 彩电对地阻止怎么测
- 根号6是无理数吗
- 创维童锁怎么解除 创维童锁怎么解
- 三凌空调全国售后客服电话 三凌电札空调售后怎么
- 患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神
- 狗能不能吃巧克力 狗可不可以吃巧克力