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1、梨子 。尿酸高的朋友们可以吃梨子 ， 梨子是具有滋补性的作用 ， 梨子是属于寒凉性的食物 ， 吃得太多会影响到人体的脾胃 。
2、葡萄 。葡萄酸具有抗氧化的效果 ， 能够清除自由基 ， 能够保护人体的细胞和组织 。尿酸高的朋友们可以喝葡萄汁 ， 能够中和酸性的物质 。
3、西瓜 ， 西瓜是具有利尿的效果 ， 可以促进人体排尿 ， 还可以有效的缓解肾病以及心脏性的疾病 ， 但是大家一定要特别注意 ， 不宜吃得太多 ， 可能会对人体带来伤害 。
4、香蕉 ， 尿酸高的朋友们每天可以吃一根香蕉 ， 可以促进钠盐的排泄 ， 保护肾脏组织 。
5、樱桃 ， 樱桃可增强体质 ， 还可以健脑益智 ， 樱桃花青素成分 ， 可以保护肾脏组织 ， 对于痛风患者尤其适宜 。
6、苹果 ， 苹果的营养价值非常高 ， 能够有效的防止高血压以及动脉粥样硬化等病症 ， 大家可以每天吃一个苹果 ， 能够让身体变得更健康 。
7、橙子 ， 橙子是常见的碱性食物 ， 可以为人体补充维生素 ， 还可以中和尿酸 ， 建议每天吃点橙子 。
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