什么是牙垢？
牙垢是牙齿上黏附的一层细菌及其分泌物所形成的软性混合物 。如果不及时清除，牙垢会渐渐变硬化，逐渐形成牙石，不仅影响口腔卫生，而且容易导致口腔疾病的发生 。
怎样预防牙垢？
个人口腔卫生是预防牙垢最基本的方法 。每天2次刷牙，每次3-5分钟，每次刷牙时要使用少量牙膏，轻轻擦拭全口牙齿每一个角落，尤其是牙结石容易形成的部位以及舌头和颊黏膜附着处，清洁到牙龈线为止 。数月或者一年定期到医院洗牙也是有效的预防措施 。
怎样治疗牙垢？
如果牙垢没有及时清除，它就会变成牙结石，无法用牙刷清除，只能去牙医处洗牙 。一般情况下，每半年或者一年进行洗牙 。牙医会用超声波洗牙，利用特制洗牙器对牙石进行清除 。清洗完毕，顺便还可以检查一下口腔卫生状况 。
洗牙有风险吗？
【狗狗有牙垢怎么办 牙垢怎么办】洗牙的过程是安全无痛的 。但有些人容易牙齿敏感，在洗牙过程中，可以要求使用无痛洗牙的做法 。有些使用清洁材料可能会对口腔有刺激性，引起轻微刺激性症状如红肿，疼痛等，一般持续时间不长，不过仍需定期预防清洁 。洗牙之后，可以象平常一样饮食，但为了保护牙齿，不推荐在两天内大力进食冷热交替的食物 。
各年龄段如何洗牙？
1.儿童：6岁以前容易形成龋齿和牙菌斑，建议每半年或一年去牙医处进行保护性洗牙预防牙垢和口腔疾病 。
2.青年：随着年龄的增长，牙齿开始磨损，发生的牙垢也会加剧 。建议每半年进行清理 。
3.中年人：容易出现牙周病，建议每半年到一年进行一次牙周洗治 。
4.老年人：牙齿多次修补，牙冠、假牙的使用增加，容易发生牙周炎和口腔疾病，每3-4个月检查一下口腔卫生，治疗口腔病 。
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