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苦芥茶的功效与作用 苦芥茶的食用禁忌

生活经验知识分享

核心功效
减肥瘦身、延缓衰老、抗癌防癌
简介
【苦芥茶的功效与作用 苦芥茶的食用禁忌】黑苦荞茶，采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶 。黑苦荞茶以高海拔的高寒山区纯天然无污染，黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的健康茶饮品 。富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素 。
功效与作用
1、减肥瘦身，苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗；另一方面帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量 。
2、延缓衰老，经常饮用苦荞茶，能够帮助延缓衰老 。苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质，都是能够有效消除体内自由基的抗氧化元素 。
3、抗癌防癌，苦荞茶几乎囊括了茶叶中全部的营养元素，其中含有的黄酮类物质能够预防血管硬化、抵抗血栓形成，对于心脑血管疾病有着很好的防治作用 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
低血糖人群、肠胃疾病患者、过敏体质人群、孕妇
不宜同食
山楂
原因：苦荞茶有促消化的作用，其碳水化合物可以促进胃酸分泌，而纤维素可以促进肠道蠕动，都有促进消化的作用 。如果与山楂同食，大量胃酸在胃中蓄积，可能会损伤胃粘膜，而且容易出现饥饿感 。
食用方法
1、苦荞茶
准备苦荞茶、热水，将苦荞茶放入容器中，再将烧开的热水慢慢倒入苦荞茶中，一边倒一边搅拌，搅拌均匀后即可饮用 。

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